Formation d'instructeur Pilates à Montréal

Formation d’instructeur Pilates proposé par AnnMcMillan en partenariat avec Studio Équilibre. De nombreuses formations AMP (Ann McMillan Pilates) sont données dans nos locaux.

De nombreuses instructrices de Pilates travaillant chez Studio Équilibre ont été formées par Ann McMillan.

Véritable pionnière, Ann McMillan a été la première formatrice à diffuser la méthode Pilates au Québec en 1992. 

Formation d'instructeur Pilates

Ann McMillan

Véritable pionnière, Ann McMillan a été la première instructrice à diffuser la méthode Pilates au Québec.

Ann a commencé à pratiquer la méthode Pilates en 1986 à New York au cours de sa carrière en danse contemporaine. Affligées par une blessure chronique à la hanche, une amie danseuse lui recommande d’essayer le Pilates; «cela va t’aider à engager tes abdominaux et te ‘sortir’ de tes hanches» lui a-t-elle dit. Ann a rapidement adhéré à la méthode Pilates Elle a ensuite obtenu une maîtrise en sciences de l’activité physique à l’Université de Montréal. Son mémoire de maîtrise établissait pour la première fois un lien scientifique entre la méthode Pilates et l’amélioration de la posture.

Son engouement l’a amené à fonder son propre studio en 1992 lors de son retour à Montréal puisque comme elle dit; «il n’y avait aucun studio à Montréal à l’époque, afin de pouvoir enseigner le Pilates, j’ai dû en ouvrir un!». De fil en aiguille, le studio a grossit, le Pilates a gagné ses lettres de noblesses et en septembre 2007, Ann a déménagé son studio dans un vaste espace aménagé expressément pour la pratique du Pilates au centre-ville. 

Ann a fermé son studio en 2013. Aujourd’hui elle profite des locaux chez Studio Équilibre afin de former les instructrices et instructeurs de demain. 

Les Formations proposées

  • Formation d’instructeur au sol (Pilates)
  • Formation d’instructeur sur appareils (Pilates Reformer)

La formation Méthode Ann McMillan Pilates (AMP) sol est complète et rigoureuse. Au cours de celle-ci, vous apprendrez les principes du Pilates, les exercices de tous les niveaux, l’historique de la méthode, l’approche pédagogique, la préparation de cours et comment modifier les exercices pour les femmes enceintes, les athlètes, les personnes à mobilité réduite, et les personnes atteintes d’ostéoporose. Vous apprendrez aussi comment incorporer des accessoires tels que les cercles magiques, les ballons, les élastiques et les rouleaux aux exercices.

La formation sur appareils (Reformer) est également offerte. Cette formation inclut l’apprentissage des exercices sur le reformer, la Cadillac, la chaise et les barils. La formation sol est un prérequis à la formation sur appareils. Tous les exercices sont accessibles en capsules vidéo sur la plateforme de visionnement AMP. De plus, un manuel illustré décrit en détail la théorie, les principes Pilates et chaque exercice. La clarté et la richesse des notes de cours sont régulièrement encensées par les étudiants. La formation Méthode Ann McMillan Pilates fera de vous un instructeur Pilates compétent qui inspire confiance à ses clients.

Plus de 7000 instructrices formées !

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Marie Durez

Pilates au sol

5/5

Méhérine Afshari

Pilates au sol

5/5

Nadine Gauthier

PIlates reformer

5/5

Geneviève Veillette Bérubé

Pilates au sol

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