Studio Équilibre Île-des-Soeurs

Cours de Pilates Reformer

7, place du commerce, H3E 2B5 Montréal

Large choix de disciplines pour tous

Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal

Forfaits
accessibles à prix doux

Instructeurs.rices certifié.e.s

Un Studio dédié à la pratique
du Pilates Reformer

Fraîchement rénové en 2018, notre studio respire la luminosité et la sérénité. Doté d'un design moderne et épuré, il offre un cadre idéal pour découvrir les bienfaits du Pilates Reformer.

Notre studio de l'Île-des-Soeurs propose une variété de cours adaptés à vos besoins, que vous préfériez la dynamique des cours en groupe, l'attention semi-privée ou l'intimité des séances privées. Avec une équipe de formateurs passionnés et expérimentés, nous vous guiderons à travers un voyage de renforcement musculaire, d'amélioration de la posture et de bien-être corporel.

Les cours au Studio Équilibre
Île-des-Soeurs

Pilates Reformer (Groupe, Privé & Semi-privé)

Développez votre force profonde, votre conscience corporelle et améliorez votre souplesse grâce aux cours de Pilates Reformer. Nous proposons plusieurs niveaux : Initiation, Débutant, Régulier et Intermédiaire.

Réservez votre cours aujourd'hui !

Horaire des cours, studio Île-des-Sœurs

Horaires du lundi 31 août au dimanche 1er novembre 2026 · 7 place du Commerce, Montréal

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

Attention! Les cours de Pilates Reformer sont catégorisés par niveaux. Choisissez bien le niveau qui vous convient avant de réserver un cours.

Calculé depuis notre système de réservation. Mise à jour le 15 octobre 2026.

Comment choisir son cours de Pilates Reformer ?

Initiation

Si vous n’avez jamais fait de Pilates Reformer, ce cours est obligatoire (même si vous avez une bonne condition physique et faisez du pilates au sol régulièrement)

Vous devez commencer par un ou plusieurs cours d’initiation afin d’apprendre à utiliser la machine. L’instructeur prendra plus de temps pour vous démontrer les exercices de base. Vous commencerez également à intégrer le vocabulaire Pilates, essentiel pour vous faire aller plus loin.

Débutant

30%

Ce cours est destiné aux personnes ayant déjà réalisé 1 ou plusieurs cours de pilates reformer initiation.

Le cours débutant permet de solidifier les bases. L’instructeur vous fournira des explications précieuses dans la compréhension des exercices. On effectue plus de répétitions, plus de mouvements afin de travailler plus fort et d’intégrer chaque détail qui fera la différence.

Régulier

50%

Ce cours est ouvert aux niveaux débutant + à intermédiaire.

Le vocabulaire et les exercices de base est intégré ? Ce niveau propose davantage de variations d’exercices, plus de rythme, plus de fluidité. On va plus loin dans la conscience corporelle. Des options débutantes et intermédiaires sont proposées pour convenir au 2 niveaux.

Intermédiaire

80%

Destiné aux personnes ayant une bonne expérience du Pilates Reformer.

Plus de rythme, plus de coordination et d’équilibre. Les exercices s’enchainent rapidement. Le vocabulaire Pilates et les bases doivent être intégrés. Les options et variations d’exercices proposées par l’instructeur sont de niveau intermédiaire. Demandez conseil à votre instructrice si vous avez le niveau requis.

Nos Forfaits

NOS CARTES DE COURS LIBERTÉ PLUS

16 $

30 $

270 $ soit 27$ le cours

515 $ soit 25,75$ le cours

730 $ soit 24,33$ le cours

Cours privés et plusieurs autres forfaits disponibles

NOS ABONNEMENTS REFORMER MENSUELS

$ 92 par mois

Renouvellement automatique mensuel

$ 172 par mois

Renouvellement automatique mensuel

$ 240 par mois

Renouvellement automatique mensuel

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Studio Île-des-Soeurs

7, place du commerce, H3E 2B5 Montréal