Si vous êtes épuisés et surmenés, cet atelier sera le havre de paix, la bouffée d’oxygène dont vous avez besoin. Pitta est l’ambitieux déterminé et perfectionniste. Il a tendance à brûler la chandelle par les deux bouts et à s’épuiser. Vous y apprendrez comment calmer le feu en vous et à lâcher prise pour vous régénérer en profondeur.
Mon livre préféré:
– Goupil ou face de Lou Lubie
Mon artiste préférée:
– Barbara Pravi
Ma posture de yoga préférée:
– l’iguane ou le crocodile, c’est très restaurateur…
Ce qui me challenge le plus en ce moment: La confiance en moi. Je suis trop perfectionniste et je me demande beaucoup trop… Je travaille d’ailleurs sur un principe du yoga: Ahimsa – Non violence. Car il faut toujours s’honorer et être doux avec soi – même – La confiance viendra par la suite…
Pour répondre à cette question, revenons à la base. Nous sommes tous nés avec des caractéristiques physiques et une personnalité (ou tempérament) qui nous rendent unique. Nous parlons de Nature profonde.
Les Doshas sont les trois énergies qui nous régissent et qui nous permettent de mieux nous connaitre pour mieux nous soigner et guérir en cas de maladie.
Il existe trois dosha (Vata, Pita, Kapha). Nous avons les trois Doshas en nous, mais un ou deux seront prédominants. Nous parlons alors de personnes Vata/Pita ou Vata/Kapha, Pita/Kapha…
Samedi 25 mai 2024 de 14h à 16h30
Studio Équilibre Vert Prana : 4365 rue saint-Denis, Montréal.
Prix : 55$ + tx
