Cet atelier sera une occasion d’explorer ensemble les principes fondamentaux d’une alimentation équilibrée. Nous discuterons des différentes catégories d’aliments et de leur importance dans notre alimentation quotidienne.
Cet atelier n’est pas un atelier cuisine, vous ne réaliserez pas de recettes sur place. Vous y acquerrez des connaissances sur l’alimentation et découvrirez comment l’appliquer dans votre vie quotidienne. Anne-Laure vous guidera dans l’élaboration de recettes simples adaptées à votre régime alimentaire et votre mode de vie.
Programme de l’atelier :
Questions ouvertes et échanges avec vous pour répondre au mieux à vos besoins.
Samedi 18 mai de 14h à 16h
Studio Mont-Royal : 1565 avenue Mont-Royal Est
Prix : 55$ + tx