Studio Équilibre
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Bienvenue à « Méditer par le chant”, un atelier transformateur où la musique devient une voie vers l’épanouissement personnel.
Cultivez la confiance en vous en découvrant la beauté de votre voix. En vous écoutant chanter, laissez les pensées s’évanouir et connectez-vous à l’instant présent.
À travers des exercices de chant, libérez votre voix intérieure et explorez la magie du son. Rejoignez le cercle de chant bienveillant pour partager vos vibrations musicales et sentir l’unité dans la mélodie. Plongez dans cette expérience méditative unique et laissez la musique guider votre âme vers l’harmonie intérieure.
Le chant méditatif peut aider à réduire le niveau de stress et d’anxiété en favorisant la relaxation. En se concentrant sur la mélodie et le rythme, on peut détourner l’attention des pensées stressantes, favorisant ainsi un état de calme intérieur.
Chanter de manière méditative nécessite souvent une concentration profonde sur la mélodie, la respiration et les sensations physiques. Cela peut contribuer à renforcer la capacité de concentration et à améliorer la clarté mentale.
En se connectant à sa voix intérieure, on peut libérer des émotions bloquées, favorisant ainsi un équilibre émotionnel et une meilleure compréhension de soi.
En pratiquant la respiration profonde et contrôlée pendant le chant, on peut améliorer la capacité pulmonaire, réduire la tension musculaire et favoriser une meilleure circulation de l’oxygène dans le corps.
Philippe est passionné par la corrélation entre son, méditation et conscience. Il apprend le Yoga traditionnel sous l’aile de Yogacharya Prahaladji à l’Ashram de Sivananda où il est formellement initié à la tradition du Védanta.
Il élargit son éventail en apprenant le Yin Yoga avec Mélanie Richards dans le cadre d’une formation professorale. Amoureux de la musique classique indienne, Philippe suit des cours de chant classique hindustani depuis 2012. Il poursuit maintenant ses études de musique classique et de yoga du son avec les frères Gundecha, maestros de Dhrupad, style musical reconnu par son aspect profond et méditatif.
En plus d’enseigner dans plusieurs centres depuis 2013, Philippe anime des Kirtans et cercles de chant, ateliers de méditation, yoga du son et Hatha yoga dans l’île de Montréal.
Samedi 10 février de 14h à 16h
Studio Équilibre Vert Prana
Prix : 55$ + tx