Studio Équilibre

PRÉSENTÉ PAR LAYANE

COURS TEST - PIYO

  • Samedi 6 juillet de 12h30 à 13h30
  • Studio Mont-Royal: 1565 avenue Mont-Royal Est

Inspirés du Pilates et du yoga, le PiYo accélère les mouvements et les postures pour améliorer votre endurance, sculpter des muscles et brûler des graisses.

Ce cours s’adresse à toute personne désirant améliorer sa flexibilité, tout en renforçant ses muscles. En intégrant des mouvements fluides et dynamiques, le PiYo permet également de travailler la stabilité, l’équilibre et la coordination.

Idéal pour ceux qui cherchent à tonifier leur corps sans les impacts élevés des exercices traditionnels, ce programme offre une approche complète et harmonieuse pour atteindre vos objectifs de fitness. Venez découvrir une nouvelle façon de vous entraîner, où chaque séance vous rapprochera de votre bien-être optimal.

Soyez guidé par Layane
Instructrice de Yoga & PiYo

Layane Duarte - Studio Équilibre Montrtéal

Introduite au yoga il y a près de 10 ans, en 2019 Layane a suivi une formation de 200h à Angie Yoga, à Montréal, par simple envie d’approfondir sa pratique personnelle.

Passionnée de l’expérience, elle est devenue enseignante de yoga à temps partiel durant ses études doctorales en biologie moléculaire à l'Université de Montréal.

En 2023, Layane a embarqué dans une formation approfondie de 300h de yoga Hatha, suivie d'une immersion en Ashtanga avec le maître Chidananda en Inde. De plus, elle a également été formée en pranayama auprès du grand guru BNS Iyengar, le dernier disciple vivant de Sri Krishnamacharya, et en sound healing avec le maître Siddha.

Passionnée par l'apprentissage continu et l'épanouissement du corps et de l'esprit, Layane a suivi une formation en PiYo avec Caroline Rollin, à Montréal.

Aujourd'hui, elle partage son expertise et sa passion à travers des cours où elle met à la disposition de chacun son savoir-faire et son dévouement!

PRÉSENTÉ PAR LAYANE DUARTE

COURS TEST - PIYO

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Samedi 6 juillet de 12h30 à 13h30

Studio Mont-Royal : 1565 avenue Mont-Royal Est

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