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Aller au contenuAu cours de cette session, nous explorerons les 7 principaux chakras, à raison d’un par semaine. Ces centres énergétiques, directement liés à notre énergie vitale (prana), influencent profondément nos perceptions, nos émotions, nos choix ainsi que notre santé physique et mentale. Il est donc essentiel de leur accorder une attention particulière pour favoriser un équilibre global.
En parallèle, cette pratique vous permettra d’améliorer votre flexibilité, votre tonus musculaire, et favorisera une libération émotionnelle, créant ainsi un état de calme intérieur propice à une meilleure gestion des défis du quotidien. Le yoga énergétique offre une expérience immersive et multisensorielle, où musique et huiles essentielles enrichissent et accompagnent chaque séance pour une pratique encore plus complète et apaisante.
Explorez les sept chakras et leur impact sur votre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Apprenez à identifier les blocages énergétiques et à les équilibrer à travers des pratiques de méditation et de respiration.
Les postures dynamiques du yoga flow aident à développer la flexibilité et la force musculaire, contribuant à une meilleure posture et à une réduction des risques de blessures.
Afin de mieux gérer les émotions, diminuer l’anxiété et promouvoir un état de bien-être et de relaxation.
Afin de combattre le stress, améliorer la pression sanguine et ainsi aider notre corps à mieux, se restaurer et guérir.
Améliorant ainsi la santé globale et émotionnelle.
Session de 7 cours: Du 8 novembre au 20 décembre 2024
Tous les vendredis de 12h à 13h
Prix: 95$+taxes la session complète et 13,92$+taxes le drop-in
Studio Équilibre Saint-Lambert: 426 avenue Victoria, Saint-Lambert