Studio Équilibre
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Au programme :
La sonothérapie est une pratique alternative de bien-être qui utilise les sons et les vibrations à des fins thérapeutiques. Elle repose sur l’idée que les sons ont un impact positif sur le corps, l’esprit et l’âme, en aidant à restaurer l’équilibre et à favoriser la guérison.
Les vibrations sonores peuvent influencer les énergies du corps, stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles, apaiser le système nerveux, réduire le stress et l’anxiété, favoriser la méditation et même aider à libérer des émotions refoulées. Certaines approches de la sonothérapie prétendent également avoir des effets sur les chakras (des centres énergétiques du corps, selon certaines traditions), l’énergie vitale ou le champ énergétique global d’une personne.
Après une carrière dans l’industrie de la Beauté, je me suis retrouvée à occuper des postes cadres au sein du milieu corporatif, menant une vie extrêmement chargée et effrénée.
En 2019, une série d’événements traumatiques au cours desquels j’ai perdu ma maison dans un incendie a profondément bouleversé mon corps, mon esprit et ma vie.
J’ai quitté le Canada dans le but de me recentrer, de rétablir mon esprit et de réaligner ma vie. Mon objectif était de trouver un sens à tous ces événements et de rechercher des méthodes naturelles pour m’aider dans cette quête.
Au travers de cette épreuve du feu et de la tragédie qui s’en est suivie, j’ai ressenti une renaissance intérieure, une libération. Je suis émergée de cette période avec une nouvelle perspective sur la vie, comprenant la nécessité de mon parcours ainsi que ma véritable mission.
Pendant mes voyages, j’ai découvert des pratiques telles que la Pleine Conscience, la Méditation et la Thérapie vibratoire et sonore. J’ai commencé à pratiquer le yoga, à renouer avec la nature et la spiritualité, à réapprendre à vivre avec équilibre, patience et en pratiquant l’Écoute Profonde.
J’ai effectué plusieurs formations afin d’enseigner ma passion et de la partager, voici mes certifications :
• Une musicienne certifiée enregistrée auprès de la Fédération Américaine des Musiciens.
• Thérapeute certifiée en guérison vibratoire & sonore.
• Praticienne et enseignante en techniques d’auto-soins de la santé, reconnue par l’American Holistic Nurses Association (AHNA).
• Reconnue comme l’une des 100 harpistes thérapeutiques du monde.
• Thérapeute certifiée en utilisation des bols chantants en cristal & en alchimie sacrée.
• Diplômée du certificat Integrative Sound & Music Institute (SMI) délivré par Sylvia Nakkach & New York Open Center.
Toujours engagée dans l’approfondissement de mes connaissances, je poursuis un large éventail de formations et participe à de nombreux programmes pour enrichir continuellement mes compétences.
J’ai trouvé ma vocation : apporter assistance à ceux qui recherchent la paix intérieure, l’équilibre et l’harmonie au moyen d’une combinaison de pratiques adaptées à leurs besoins individuels.
Les praticiens de la sonothérapie utilisent une variété d’instruments et de techniques sonores, tels que les bols chantants en métal, les diapasons thérapeutiques, les gongs, les tambours, les cloches et même la voix humaine pour créer des vibrations sonores spécifiques. La sonothérapie repose sur le concept de résonance, où les vibrations sonores peuvent entrer en résonance avec les fréquences naturelles du corps, aidant ainsi à rétablir l’équilibre énergétique et favoriser la guérison.
Les séances de sonothérapie sont souvent utilisées pour induire un état de relaxation profonde. Les sons apaisants peuvent aider à réduire le stress, l’anxiété et à calmer l’esprit. Certains adeptes de la sonothérapie estiment qu’elle peut aider à soulager la douleur, améliorer la circulation sanguine, et favoriser un sommeil réparateur.
Vendredi 23 février 2024 de 19h à 20h15
Studio Équilibre Vert Prana : 4365 rue Saint-Denis, Montréal
Prix : 45$ + tx