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Aller au contenuCet atelier conçu pour renforcer les notions abordées dans les cours réguliers tout en explorant des thématiques inédites. Elles s’adressent à tous les pratiquants, qu’ils soient passionnés ou enseignants désireux d’enrichir leur pratique personnelle et pédagogique.
François, enseignant expérimenté et passionné, vous guidera à travers trois ateliers. Chaque atelier de 3 heures est axé sur une thématique spécifique:
-> Samedi 18 janvier – Maha Sadhana 1 – Respiration dans le geste et prānāyāma
-> Samedi 15 février – Maha Sadhana 2 – Force, stabilité et vayu
-> Samedi 15 mars – Maha Sadhana 3 – Conscience du geste et méditation
Un certificat de participation en formation continue sera remis aux professeurs de yoga certifiés 200h et plus, s’ils participent aux trois Mahā sādhana
Cet atelier est une opportunité unique de plonger plus profondément dans l’essence du yoga et d’explorer ses dimensions multiples. Ce moment privilégié invite à une immersion complète dans la discipline, en combinant des techniques variées.
Āsanas (postures physiques) pour cultiver force, équilibre et flexibilité,
Prānāyāma (techniques de respiration) pour maîtriser l’énergie vitale.
Méditation pour apaiser le mental et cultiver la pleine conscience.
Samedi 18 janvier – Maha Sadhana 1 – Respiration dans le geste et prānāyāma
Samedi 15 février – Maha Sadhana 2 – Force, stabilité et vayu
Samedi 15 mars – Maha Sadhana 3 – Conscience du geste et méditation
De 13h30 à 16h30
Prix: 32$+taxes
Studio Équilibre Vert Prana: 4365 rue Saint-Denis, Montréal
Choisissez le montant souhaité: de 25$ à 500$.
Nos cartes cadeaux sont valables sur tous nos produits: carte de cours, abonnements, ateliers et la massothérapie.