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Studio Équilibre

Pilates, Reformer, Yoga, Barre Fitness, Essentrics, etc.
dans nos 7 studios à Montréal et ses alentours

Différentes disciplines

7 studios à Montréal

Des forfaits
adaptés pour tous

Instructrices certifiées

Studio Équilibre

Nous sommes spécialisés dans la pratique du Pilates, Pilates sur reformer, Yoga, Barre fitness et Essentrics. Que vous ayez un niveau débutant ou avancé, notre équipe de professeurs certifiés est là pour vous guider à travers des cours adaptés à votre niveau et vos objectifs.

Notre passion est de promouvoir un mode de vie sain et actif pour tous, et nous sommes convaincus que notre approche vous aidera à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Nous avons hâte de vous accueillir dans l'un de nos 7 studios, pour vous aider à vous sentir bien, dans votre corps comme dans votre esprit.

Pilates

Pilates au sol,
Pilates MOTR,
Pilates sur table,
Pilates Cardio +
Pilates Gros Ballons,
Pilates Postnatal.

Pilates Reformer

Cette machine utilise des ressorts et des cordes pour résister aux mouvements du corps, améliorant ainsi la force, la flexibilité et le contrôle du mouvement.

Circuit Pilates

Ce cours vous permettra de découvrir toutes les machines les plus sophistiquées du Pilates : La Cadillac, Le Reformer + Tour , La Jumpboard, Le Ladder Barrel...

Barre Fitness

Améliorez votre posture, affinez vos jambes et brûlez les graisses rapidement, tout en allongeant votre silhouette, des pieds à la tête!

Barre au sol

La barre au sol est une méthode d’échauffement et de renforcement musculaire qui se déroule principalement au sol et en musique.

Yoga

Hatha,
Restaurateur,
Flow,
Power,
Yin,
Prénatal,
Postnatal,
Matinal/en douceur
60 ans et +.

Essentrics

Inspiré du Taï-Chi, de la danse et du Pilates, les cours sont axés sur des exercices d'étirement et renforcement musculaire pratiqués debout et au sol.

Nos forfaits

Découverte

Cours d'essai (Tous les cours sauf Pilates Reformer et Circuit Pilates) = 12$

Cours d'essai Pilates Reformer ou Circuit Pilates = 16$

3 cours (Tous les cours sauf Pilates Reformer et Circuit Pilates) = 31$

Liberté

à la carte

1 cours LIBERTÉ = 22$

10 cours LIBERTÉ: 195$

20 cours LIBERTÉ: 340$

30 cours LIBERTÉ: 450$

Liberté Plus

à la carte

1 cours LIBERTÉ PLUS = 29$

10 cours LIBERTÉ PLUS: 260$

20 cours LIBERTÉ PLUS: 490$

30 cours LIBERTÉ PLUS: 690$

Liberté Illimité

1 mois illimité = 142$

1 mois illimité
permanent = 112$

1 mois illimité permanent + 1 cours de reformer/circuit par semaine =153$

1 an illimité = 1150$

Les cours sont valides 1 an, ils peuvent être prolongés sur simple demande avant leur date d’expiration.

Tous les prix mentionnés sont avant taxes.

Piétonnisation des rues & Accessibilité

Chaque été, certaines des artères de Montréal sont fermées à la circulation et se transforment en rues piétonnes. Cela impact l’accès au studio Mont-Royal, Vert Prana et Hochelaga, voici le détail ci-dessous:

STUDIO MONT-ROYAL, du 5 juin au 26 août: Pour venir en auto, il est préférable de prendre l’avenue Papineau vers le sud puis, juste avant l’intersection de Mont-Royal, tournez à droite dans la rue de service « rue Généreux » pour atteindre la rue Marquette et le stationnement de la ville.

STUDIO SAINT-DENIS, du 18 juin au 17 septembre: Pour vous rendre au studio Vert Prana nous vous recommandons fortement de venir en transport, à pied ou à vélo. Le quartier n’est pas accessible en auto pendant la fermeture de la rue Saint-Denis. La station de métro Mont-Royal est à 200m du studio.

STUDIO HOCHELAGA, du 18 juin au 17 septembre: Pour vous rendre au studio Hochelaga nous vous conseillons d’emprunter les rues perpendiculaires car l’avenue Ontario est inaccessible.

Témoignages de Sylvie & Catherine

Accès à tous nos studios!

Avec tous nos forfaits, vous bénéficiez d'un accès à tous nos studios. Profitez de la liberté de changer de studio selon votre emploi du temps.

Studio Saint-Lambert

426 Av. Victoria, Saint-Lambert, QC J4P 2H9

Studio Mont-Royal

1565 avenue Mont-Royal Est, H2J 1Z3 Montréal

Studio Jean-Talon

7119 rue Saint Denis, H2S 2S5 Montréal

Studio Vert Prana

4365 rue Saint Denis, H2J 2L2 Montréal

Studio Sherbrooke

8 rue Sherbrooke Est, H2X 1C2 Montréal

Studio Hochelaga

3590 rue Ontario Est, H1W 1R7 Montréal

Studio Île-des-Soeurs

7, place du commerce, H3E 2B5 Montréal

Studio Saint-Lambert

426 Av. Victoria, Saint-Lambert

Studio Mont-Royal

1565 avenue Mont-Royal Est, H2J 1Z3 Montreal

Studio Jean-Talon

7119 rue Saint Denis, H2S 2S5 Montreal

Studio Vert-Prana

4365 rue Saint Denis, H2J 2L2 Montreal

Studio Sherbrooke

8 rue Sherbrooke Est, H2X 1C2 Montreal

Studio Hochelaga

3590 rue Ontario Est, H1W 1R7 Montreal

Studio Île-des-Soeurs

7 Place du Commerce, H3E 2B5 Montréal

Notre équipe

Nous sommes fières de vous présenter les membres de l'équipe Studio Équilibre. Toutes nos instructrices et instructeurs qualifiés sont à votre écoute pour vous conseiller et vous aider à vous améliorer dans la pratique de vos cours favoris.

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Plusieurs forfaits s'offrent à vous. En fonction de vos besoins et vos objectifs, choisissez celui qui vous correspond le mieux.

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Après le paiement de vos cours, vous devez réserver votre place dans le(s) cours que vous voulez faire. Attention ! Ne vous trompez pas de salle.

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Avis clients

Totalement fan du Studio Équilibre: supers cours, supers profs, super ambiance. Les cours sont très professionnels, les profs très attentives et motivantes. La pratique régulière de ces disciplines m’apporte beaucoup de bien-être physique mais aussi mental ! Je ressors de ces classes toujours revigorée!

Abonné à ce studio depuis plus de dix ans, je suis maintenant un adepte des différentes disciplines proposés. La compétence des instructrices certifiées permet une conception d’exercices adaptés à l’âge et à l’état physique de la clientèle dans un environnement sanitaire de qualité.

Vraiment bien ! J'ai eu des cours avec Maudaline et Patricia. Elles sont excellentes. Le matériel est super et l'endroit très propre. Je conseille cet endroit à tous pour du bon Pilates.

J'ai d'abord commencé par le cours d'initiation qui vous donne toutes les bases pour se familiariser avec le matériel Pilates. Et ensuite les premiers cours ont été très progressifs, des exercices adaptés a votre forme et pour doucement...

Studio Équilibre

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Différentes disciplines

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Pilates

Pilates Reformer

Circuit Pilates

Barre Fitness

Barre au sol

Yoga

Essentrics

Nos forfaits

Découverte

Vous avez envie de tester nos cours sans vous engager? Profitez d'un tarif réduit dès aujourd'hui !

Cours d'essai (Tous les cours sauf Pilates Reformer et Circuit Pilates) = 12$

Cours d'essai Pilates Reformer ou Circuit Pilates = 16$

3 cours (Tous les cours sauf Pilates Reformer et Circuit Pilates) = 31$

Liberté

à la carte

Accès à tous les cours de groupe sauf le Pilates Reformer et le Circuit Pilates.

1 cours LIBERTÉ = 22$

10 cours LIBERTÉ: 195$

20 cours LIBERTÉ: 340$

30 cours LIBERTÉ: 450$

Liberté Plus

à la carte

Accès à tous les cours de groupe y compris le Pilates Reformer et le Circuit Pilates.

1 cours LIBERTÉ PLUS = 29$

10 cours LIBERTÉ PLUS: 260$

20 cours LIBERTÉ PLUS: 490$

30 cours LIBERTÉ PLUS: 690$

Liberté Illimité

Des forfaits mensuels ou à l'année pour les plus motivés!

1 mois illimité = 142$

1 mois illimité permanent = 112$

1 mois illimité permanent + 1 cours de reformer/circuit par semaine =153$

1 an illimité = 1150$

Les cours sont valides 1 an, ils peuvent être prolongés sur simple demande avant leur date d’expiration.

Tous les prix mentionnés sont avant taxes.

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