Formation d’instructeurs de yoga de 200 heures | Naada
Formation fondamentale bilingue en studio
Programme certifié par Yoga Alliance
Naada Yoga a rejoint le réseau Studio Équilibre. La formation professorale offerte par Naada Yoga se poursuit avec la même équipe dans les mêmes locaux du Mile-end.
Cette formation fondamentale de 200 heures est conçue pour rendre les dimensions profondes du yoga accessibles aux personnes de tous âges et de toutes capacités physiques.
Que vous souhaitiez enseigner le yoga ou simplement approfondir votre pratique personnelle, ce programme vous donnera les connaissances et les outils nécessaires pour transmettre cette pratique vivante de manière sécuritaire, compétente et intègre.
À la fin de la formation, vous aurez acquis une compréhension approfondie du yoga ainsi que de solides fondements pour commencer à l’enseigner. Le programme mène à une accréditation reconnue internationalement et constitue la première étape vers une formation professorale complète de 500 heures.
Lieu : Studio Équilibre – Naada, 5540, avenue Casgrain, Montréal
Langues d’enseignement : français et anglais
Format : en studio, en petit groupe
Programme de la formation
Prochaine séance d’information
Vous souhaitez en apprendre davantage sur la formation professorale de yoga de 200 heures ?
Participez à notre prochaine séance d’information en compagnie de Pascale Wettstein, responsable de la formation.
Elle vous présentera le programme, son déroulement, les différents modules, le mentorat et les modalités d’inscription. Une période sera également consacrée à vos questions.
Date : Samedi 29 août 2026
Heure : 12 h 45
Lieu : en ligne
La participation est gratuite, mais l’inscription est obligatoire. Le lien de connexion vous sera transmis après votre inscription.
Remplissez ce formulaire pour vous inscrire à la séance d’information en ligne ou pour demander à être rappelé·e par notre équipe.
Un parcours composé de quatre modules
NYTT 201
Asana accessible : fondements, méthodes et pratique
NYTT 202
Anatomie fonctionnelle : biomécanique du mouvement
NYTT 203
Asana progressif : au-delà des fondements
NYTT 204
Philosophie du yoga : histoire et culture
Chaque module comprend 20 heures d’enseignement et de pratique en studio.
NYTT 201 - Asana accessible : fondements, méthodes et pratique
Enseignante : Pascale Wettstein
Cette formation permet d’acquérir une compréhension des approches modernes et classiques du yoga postural ainsi que de leurs effets sur l’alignement, la respiration et la santé globale.
Elle vous aidera à développer votre pratique personnelle des asanas tout en vous donnant les outils essentiels pour commencer à partager le yoga avec d’autres personnes.
Notre approche repose sur la conviction que le yoga peut être accessible à toutes et à tous. Une attention particulière sera donc accordée à l’exploration de différentes variations et adaptations des postures afin de favoriser l’accessibilité et l’inclusion dans les cours de groupe.
- Samedi 19 septembre 2026, de 13 h à 18 h
- Dimanche 20 septembre 2026, de 13 h à 18 h
- Samedi 3 octobre 2026, de 13 h à 18 h
- Dimanche 4 octobre 2026, de 13 h à 18 h
NYTT 202 - Anatomie fonctionnelle : biomécanique du mouvement
Enseignant : Sébastien Forgues
Ce module propose une introduction aux principes fondamentaux d’anatomie et de physiologie essentiels à la pratique et à l’enseignement du yoga.
Il vous permettra d’approfondir votre compréhension du fonctionnement harmonieux du corps humain et de mieux saisir les relations entre l’anatomie, le mouvement, la respiration et l’alignement.
L’étude du corps subtil nous aidera à enrichir notre compréhension de l’alignement physique, tant dans la pratique du yoga que dans les différentes sphères de notre vie.
- Samedi 17 octobre 2026, de 13 h à 18 h
- Dimanche 18 octobre 2026, de 13 h à 18 h
- Samedi 24 octobre 2026, de 13 h à 18 h
- Dimanche 25 octobre 2026, de 13 h à 18 h
NYTT 203 - Asana progressif : au-delà des fondements
Enseignante : Pascale Wettstein
Ce module vous permettra d’approfondir les principes d’alignement ainsi que les formes intérieure et extérieure des postures.
Vous apprendrez à transmettre des consignes claires en vous appuyant sur les fondements, la respiration et le mouvement. Vous explorerez différentes variations des principales postures abordées dans le module Asana accessible.
Des adaptations répondant à certaines conditions ou à certains besoins seront également présentées. Vous apprendrez à introduire des principes d’alignement plus avancés afin d’accompagner les élèves de façon sécuritaire vers des postures plus exigeantes.
- Samedi 7 novembre 2026, de 13 h à 18 h
- Dimanche 8 novembre 2026, de 13 h à 18 h
- Samedi 21 novembre 2026, de 13 h à 18 h
- Dimanche 22 novembre 2026, de 13 h à 18 h
NYTT 204 - Philosophie du yoga : histoire et culture
Enseignante : Pascale Wettstein
Ce module offre une vue d’ensemble du yoga dans une perspective historique et philosophique afin de situer son évolution et son application dans notre culture et à notre époque.
Vous étudierez les fondements philosophiques du yoga ainsi que les principaux enseignements de la tradition.
Le contenu abordera notamment des textes fondamentaux comme les Yoga Sūtras de Patañjali, la Bhagavad-Gītā et les Upanishads.
Cette exploration vous permettra de mieux comprendre les origines du yoga, la transformation de ses pratiques au fil du temps et la manière dont ses enseignements peuvent éclairer notre expérience contemporaine.
- Samedi 5 décembre 2026, de 13 h à 18 h
- Dimanche 6 décembre 2026, de 13 h à 18 h
- Samedi 12 décembre 2026, de 13 h à 18 h
- Dimanche 13 décembre 2026, de 13 h à 18 h
Ce qui est inclus
Quatre modules intensifs
Chaque module comprend 20 heures d’enseignement théorique et de pratique.
Vous pourrez :
- échanger avec les autres participant·e·s;
- prendre part à des discussions ouvertes;
- poser vos questions directement aux enseignant·e·s;
- recevoir des commentaires personnalisés;
- profiter d’un environnement d’apprentissage intime;
- évoluer au sein d’un petit groupe.
Chaque module donne droit à 20 crédits de formation continue reconnus par Yoga Alliance.
Une formation en studio
Un apprentissage personnalisé en petit groupe
Étudiez dans un environnement accueillant et stimulant, au sein d’un petit groupe favorisant l’accompagnement individuel.
- Profitez d’un cadre d’apprentissage conçu pour mieux vous soutenir.
- Recevez des commentaires immédiats de vos mentors et de vos enseignant·e·s.
- Posez vos questions et obtenez des réponses adaptées à votre progression.
- Échangez avec les autres participant·e·s.
- Créez des liens grâce à des rencontres régulières.
- Développez votre confiance dans un environnement sécuritaire et bienveillant.
Un corps enseignant diversifié et reconnu
Notre équipe enseignante réunit des spécialistes expérimenté·e·s qui apportent des perspectives complémentaires sur la pratique, l’enseignement, l’anatomie et la philosophie du yoga.
La formation comprend :
- deux années d’accès à du matériel pédagogique approfondi et de grande qualité;
- des ressources préparées par des spécialistes reconnus dans leur domaine;
- des périodes interactives de questions et de réponses;
- une participation en studio auprès des membres du corps enseignant;
- un apprentissage personnalisé en petit groupe;
- un contenu et des heures de formation dépassant les exigences fondamentales de Yoga Alliance.
Une communauté qui dépasse les murs du studio
Joignez-vous à une communauté dynamique de professeur·e·s, de praticien·ne·s et d’élèves passionné·e·s par le yoga.
La formation vous permettra de :
- créer des liens avec des personnes curieuses, engagées et issues de parcours variés;
- évoluer dans une communauté qui encourage le développement personnel;
- partager vos expériences et apprendre de celles des autres;
- établir des relations personnelles et professionnelles;
- développer un réseau qui soutiendra votre nouvelle carrière ou l’évolution de votre pratique.
Mentorat individuel
Chaque participant·e bénéficie d’un accompagnement personnalisé tout au long de la formation, comprenant :2,5 heures de consultations privées; des commentaires sur ses cours pratiques; la participation aux cours de son mentor; des échanges après les cours.
Évaluation pratique
Vous guiderez un cours en studio ou soumettrez une vidéo afin de recevoir une évaluation et des commentaires personnalisés de votre mentor.
Six mois d’accès illimité aux cours
Votre inscription comprend six mois d’accès illimité aux cours admissibles en studio et en ligne. Vous pourrez ainsi maintenir une pratique régulière et découvrir différentes approches d’enseignement.
Rabais de 10 %
Profitez d’un rabais de 10 % sur les ateliers, les livres et les accessoires de yoga admissibles.
Accréditation
Le programme offre un parcours vers le titre de professeur·e de yoga enregistré·e RYT 200 auprès de Yoga Alliance. Les participant·e·s doivent réussir toutes les composantes de la formation et effectuer les démarches d’inscription demandées par Yoga Alliance.
Frais de formation
Tarif régulier
3 200 $ + taxes
Plan de paiement :
Quatre versements de 800 $ + taxes
Modalités de paiement flexibles
Notre intention est de trouver une formule qui convient à chaque personne.
Communiquez avec notre équipe pour discuter des différentes possibilités et mettre en place un échéancier adapté à votre situation.
Des questions ?
Non. La formation convient aussi aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle et mieux comprendre les différentes dimensions du yoga.
Non. Vous n’avez pas à maîtriser des postures complexes. Nous recommandons toutefois une pratique régulière depuis au moins un an.
La formation est bilingue, en français et en anglais.
Les quatre modules ont lieu au Studio Équilibre – Naada au 5540, avenue Casgrain, dans le Mile End à Montréal.
La prochaine cohorte commence le samedi 19 septembre 2026 et se termine le dimanche 13 décembre 2026.
Oui. Le tarif régulier peut être payé en quatre versements de 800 $ plus taxes. Le tarif préférentiel peut être payé en quatre versements de 748,75 $ plus taxes.
Vous devez vous inscrire au plus tard le 31 août 2026 pour profiter du tarif de 2 995 $ plus taxes.
Oui. La prochaine séance d’information aura lieu en ligne le mardi 18 août 2026 à 19 h 30.
Le programme suit les exigences de Yoga Alliance et offre un parcours vers le titre RYT 200. Les modalités administratives applicables à la prochaine cohorte vous seront confirmées avant votre inscription définitive.