PRÉSENTÉ PAR CÉLINE TRÉMEAU

ATELIER MUNZ FLOOR®

Samedi 13 décembre 2025 COMPLET (sur liste d’attente)
Samedi 17 janvier 2026 (places limitées)
Samedi 31 janvier 2026 (places limitées)
Samedi 21 février 2026 (places limitées)
14h-15h30
Studio Équilibre – Vert Prana (14 élèves max./atelier)
4365 R. Saint-Denis, Montréal
Prix : 25$ + taxes

Le MUNZ FLOOR© est une approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale.

Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Cette approche corporelle innovante, créée par un ancien danseur étoile français, est basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices MUNZ FLOOR© libèrent le corps des tensions musculaires, articulaires et nerveuses, permettant un »reboot » de la colonne.

Au-delà des bénéfices physiques majeurs, les pratiquants de la méthode MUNZ FLOOR© témoignent aussi de ses bienfaits sur le mental, d’un sentiment de reconnexion à soi. Nul besoin d’être sportif ni même d’être souple, vous vous découvrirez une nouvelle élasticité et un tonus surprenant dès la première séance ! Le MUNZ FLOOR© est contre-indiqué chez les femmes enceintes.

Les bienfaits de la méthode MUNZ FLOOR©

Gain en souplesse

Gain en tonicité musculaire

Gain en mobilité (colonne-bassin-cou-épaules)

Diminution des tensions musculaires, articulaires et nerveuses

Soyez guidé par Céline Trémeau,
Coach MUNZ FLOOR® certifiée par MAISON MUNZ.

Je suis professeure de danse depuis plus de 20 ans (en France et au Québec), formée en barre au sol (moderne et classique) que j’enseigne depuis une quinzaine d’années.

Je suis également coach MUNZ FLOOR® certifiée par MAISON MUNZ depuis 2021, une méthode innovante connue en Europe et qui commence à se développer au Québec. Le cours se déroule au sol et consiste en des micro mouvements lents et spiralés qui mobilisent les chaînes croisées et agissent comme un « massage » sur les fascias. Les mouvements libèrent des tensions musculaires, nerveuses et articulaires et la plupart des participants ressentent un bien-être dès la première séance.

PRÉSENTÉ PAR CÉLINE TRÉMEAU