gtag('event', 'purchase', { 'transaction_id': 't_12345', 'currency': 'USD', 'value': 1.23, user_data: { email_address: 'johnsmith@email.com', phone_number: '1234567890', address: { first_name: 'john', last_name: 'smith', city: 'menlopark', region: 'ca', postal_code: '94025', country: 'usa', }, }, items: [{ item_name: 'foo', quantity: 5, price: 123.45, item_category: 'bar', item_brand : 'baz', }], });

Studio Équilibre Mile-End

Cours de Pilates Reformer

Lancement imminent… la date d’ouverture du studio sera annoncée très bientôt !

Les cours proposés au Studio Mile-End

Pilates Reformer

Développez votre force profonde, votre conscience corporelle et améliorez votre souplesse

Barre Reformer

Un cours rythmé et ultra complet qui mixe cardio à la barre (jumpboard), renforcement et mobilité sur Reformer. Bougez en musique, tonifiez votre corps et boostez votre énergie !

Comment choisir son cours de Pilates Reformer ?

Initiation

Si vous n’avez jamais fait de Pilates Reformer, ce cours est obligatoire (même si vous avez une bonne condition physique et faisez du pilates au sol régulièrement)

Vous devez commencer par un ou plusieurs cours d’initiation afin d’apprendre à utiliser la machine. L’instructeur prendra plus de temps pour vous démontrer les exercices de base. Vous commencerez également à intégrer le vocabulaire Pilates, essentiel pour vous faire aller plus loin.

Débutant

30%

Ce cours est destiné aux personnes ayant déjà réalisé 1 ou plusieurs cours de pilates reformer initiation.

Le cours débutant permet de solidifier les bases. L’instructeur vous fournira des explications précieuses dans la compréhension des exercices. On effectue plus de répétitions, plus de mouvements afin de travailler plus fort et d’intégrer chaque détail qui fera la différence.

Régulier

50%

Ce cours est ouvert aux niveaux débutant + à intermédiaire.

Le vocabulaire et les exercices de base est intégré ? Ce niveau propose davantage de variations d’exercices, plus de rythme, plus de fluidité. On va plus loin dans la conscience corporelle. Des options débutantes et intermédiaires sont proposées pour convenir au 2 niveaux.

Intermédiaire

80%

Destiné aux personnes ayant une bonne expérience du Pilates Reformer.

Plus de rythme, plus de coordination et d’équilibre. Les exercices s’enchainent rapidement. Le vocabulaire Pilates et les bases doivent être intégrés. Les options et variations d’exercices proposées par l’instructeur sont de niveau intermédiaire. Demandez conseil à votre instructrice si vous avez le niveau requis.

Studio Mile-End

5540 Av. Casgrain, Montréal, QC H2T 1X2

Un Studio lumineux et dynamique

Le studio Mile-End vous accueille dans un espace lumineux dédié à votre bien-être. Notre équipe passionnée de professionnels vous guide à travers des séances personnalisées pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et augmenter votre vitalité.

Situé au cœur du plateau, notre studio offre un environnement dynamique et inspirant, propice à l'épanouissement de chacun et à l'atteinte de vos objectifs.

Réservez votre premier cours

Nous utilisons le logiciel Bsport pour le paiement et la réservation des cours dans tous nos studios.

Inscription sur Bsport

Il est nécessaire de créer un compte sur Bsport afin d'acheter un forfait et de venir pratiquer en studio.

Inscription sur Bsport

Si vous aviez un compte Mindbody qui a été transféré sur le logiciel Bsport, cliquez ici.

Achetez votre forfait

Plusieurs forfaits s'offrent à vous. En fonction de vos besoins et vos objectifs, choisissez celui qui vous correspond le mieux.

Réservez votre place

Après le paiement de vos cours, vous devez réserver votre place dans le(s) cours que vous voulez faire. Attention ! Ne vous trompez pas de salle.

Inscription sur Bsport

Il est nécessaire de créer un compte sur Bsport afin d'acheter un forfait et de venir pratiquer en studio.

Inscription sur Bsport

Si vous aviez un compte Mindbody qui a été transféré sur le logiciel Bsport, cliquez ici.

Achetez votre forfait

Plusieurs forfaits s'offrent à vous. En fonction de vos besoins et vos objectifs, choisissez celui qui vous correspond.

Réservez votre place

Après le paiement de vos cours, vous devez réserver votre place dans le(s) cours que vous voulez faire. Attention ! Ne vous trompez pas de salle.

Réservez votre prochain cours dès maintenant!

Grâce aux onglets, vous pouvez trier les cours affichés ci-dessous en fonction de vos préférences : localisation du studio, niveau, professeur, etc.