Notre équipe

L'équipe du Studio Équilibre est composée d'instructeur.trice.s issus de formations différentes. L'objectif est de vous apporter un apprentissage diversifié, toujours de qualité. Sans oublier notre staff qui s'occupe du service clientèle et du marketing. Découvrez notre équipe dont nous sommes si fiers !

Patricia Perrier

Fondatrice & Instructrice

Pilates sol, Pilates MOTR, Pilates Reformer, Barre, Yoga

Studio Équilibre Vert-Prana, Mont-Royal, Jean-Talon & Sherbrooke.

Lucile Grangeon
Gestion & Instructrice

Pilates sol, Pilates Reformer, Barre & service clientèle

Studio Équilibre Mont-Royal, Jean-Talon, Sherbrooke & Île-des-Soeurs

Tika Bowrin
Gestion & Instructrice

Yoga Hatha, Pilates sol, Pilates Reformer, Prénatal & service clientèle

Studio Équilibre Sherbrooke & Mont-Royal

Philippe Darveau - Studio Équilibre Montréal

Philippe Darveau Administratif

Service à la clientèle

Studio Équilibre Mont-Royal & Vert Prana

Ève Lalonde

Pilates sol, Pilates Reformer

Studio Équilibre Mont-Royal

Roberta Arguello

Yoga Hatha, Vinyasa, Power Vinyasa, Yin, Restaurateur, Nidra, Prénatal et Postnatal

Studio Équilibre Mont-Royal

Justine Collard

Yoga Prénatal & Postnatal

Studio Équilibre Mont-Royal

Éric Robitaille

Pilates Reformer

Studio Équilibre Île-des-Soeurs

Roxane Joubert

Pilates Reformer

Studio Équilibre Île-des-soeurs, Sherbrooke

Bonnie Crawford

Pilates Reformer

Studio Équilibre Île-des-Soeurs

Lise Kleistendorff

Pilates sol, Pilates MOTR, Pilates reformer

Studio Équilibre Jean-Talon

Pricilla Regli

Pilates Reformer

Studio Équilibre Île-des-Soeurs

Caroline Mousserin

Yoga Flow Chaud, Yoga Pré-natal

Studio Équilibre Hochelaga & Mont-Royal

Maudaline Simoneau

Pilates au sol, Pilates sur table, Pilates Reformer, Barre

Studio Équilibre Vert-Prana, Sherbrooke & Hochelaga

Audrey Debayle

Massothérapeute, Naturopathe, Herboriste, Yoga

Studio Équilibre Mont-Royal, Vert Prana, Île-des-Soeurs

Lola O'Breham-Rondeau

Pilates sol, Pilates Reformer

Studio Équilibre Jean-Talon & Sherbrooke

Instructeur - Philippe Edwards

Philippe Edwards

Yoga Flow & Restaurateur, Yoga matinal, Yoga Yin

Studio Équilibre Vert-Prana

Josée Poisant

Pilates Reformer

Studio Équilibre Île-des-Soeurs

Armelle Berthier

Essentrics™

Studio Équilibre Jean-Talon

Instructrice - Geneviève Marin

Geneviève Marin

Pilates Reformer

Studio Équilibre Jean-Talon & Hochelaga

Instructrice - Calista Fong

Calista Fong

Pilates Reformer

Studio Équilibre Mont-Royal, Jean-Talon, Île-des-Soeurs et Saint-Lambert

Instructrice - Vaiana Rouablé

Vaiana Rouablé

Essentrics™

Studio Équilibre Mont-Royal

Anne-Laure Marquet - Studio Équilibre Montréal

Anne-Laure Marquet

Pilates, Diététicienne, Nutritionniste

Studio Équilibre Mont-Royal, Hochelaga et Jean-Talon

Sabrina Brouri - Studio Équilibre Montréal

Sabrina Brouri

Pilates sol, Essentrics

Studio Équilibre Jean-Talon

Marie-Piere Poulin

Yoga

Studio Équilibre Saint-Lambert

Samya Chrigui

Yoga, Pilates Reformer

Studio Équilibre Île-des-Soeurs

Layane Duarte - Studio Équilibre Montrtéal

Layane Duarte

Yoga, Piyo

Studio Équilibre Mont-Royal

Josiane Fontaine Zuchowski

Pilates sol, Pilates Reformer

Studio Équilibre Sherbrooke

Isabelle Robichaud

Isabelle Robichaud

Pilates Reformer

Studio Équilibre Mont-Royal et Sherbrooke

Instructeur - Nicolas Wilhelm

Nicolas Wilhelm

Pilates Reformer

Studio Équilibre Mont-Royal

Poliana Tancler - Studio Équilibre Montréal

Poliana Tancler

Yoga, Barre

Studio Équilibre Vert Prana

Lisa Baker - Studio Équilibre Montréal

Lisa Baker

Pilates, Barre

Studio Équilibre Hochelaga

Virginie Manus

Barre

Studio Équilibre Mont-Royal

François Lacerte

Yoga, Méditation

Studio Équilibre Vert Prana

Johanne Mc Nulty

Johanne Mc Nulty

Pilates, Pilates Reformer

Studio Équilibre Saint-Lambert

Lysianne Bellemare

Yoga

Studio Équilibre Saint-Lambert

Céline Trémeau

Barre au sol, coach MUNZ FLOOR®

Studio Équilibre Saint-Lambert et Mont-Royal

Léna Tahan

Pilates, Pilates Reformer

Studio Équilibre Mont-Royal

Audrey Mercier

Pilates, Pilates Reformer

Studio Équilibre Saint-Lambert

Hannah Roirant

Essentrics, Barre

Studio Équilibre Jean-Talon et Vert Prana

Instructrice - Salomé Marques

Salomé Marques

Yoga, Pilates sol

Studio Équilibre Mont-Royal

Sophianne Girard

Yoga

Studio Équilibre Hochelaga

Avis clients

Patricia Perrier

Depuis toujours, je nourris une passion pour le sport et la danse. En 2004, j’obtiens mon diplôme d’éducateur sportif à Paris, et j’accumule de l’expérience en tant que professeur de conditionnement physique et coach sportif.

En 2008, je décroche mon diplôme de professeur et de danseur professionnel en danses latines et afro-caribéennes, toujours à Paris. C’est également cette année-là que je découvre le Pilates. Bien que j’aie déjà acquis une solide expérience et des compétences dans les domaines du corps, du mouvement et de la santé, le Pilates donne un tout nouveau sens à ma pratique.

En 2010, je suis une formation avec l’école Set Pilates à Paris et deviens certifié en Pilates au sol, Reformer et Cadillac. Le Pilates étant inspiré du yoga, mon intérêt pour cette discipline grandit. Je pars alors au Népal pour obtenir ma certification de professeur de yoga auprès de l’école Yogi-Nomad. Les postures de yoga sont étroitement liées aux mouvements et aux approches du massage thaïlandais, ce qui m’amène à Chiang Mai, dans le nord de la Thaïlande, où je passe mes 5 niveaux de certification en tant que masseuse-thérapeute.

Mon dernier point de chute est le Québec, plus précisément Montréal, un véritable coup de cœur ! J’y fais la rencontre d’Ann McMillan, formatrice renommée en Pilates au Québec et aux États-Unis. Inspiré par ses enseignements, je décide de suivre l’intégralité de ses formations. Par la suite, je perfectionne ma pratique du Yoga Hatha et approfondis mes connaissances en anatomie sous la guidance de mon mentor Hervé Blondon, fondateur de l’école Satyam. Je sais que je continuerai à me former toute ma vie. Comme le disait Gandhi : « Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. » Actuellement, je suis des formations de yoga et de méditation avec François Lacerte.

Au Québec, j’ai eu la chance d’ouvrir mon propre studio de Pilates et de yoga, où je propose des activités en lien avec mes passions : le mouvement, la danse, le bien-être, l’équilibre et la santé.  Mon objectif est de continuer à partager ces passions avec les personnes qu’elles inspirent, tout en poursuivant mon propre apprentissage à leurs côtés.

Lucile Grangeon

Lucile a travaillé pendant plusieurs années en gestion de projets dans diverses entreprises avant d’entamer une reconversion professionnelle dans le bien-être et la santé. En 2020, elle suit sa première formation pour devenir instructrice avec Ann McMillan. Sa soif de connaissances sur le corps et le mouvement l’ont poussée en 2022 à suivre une deuxième formation avec Ann McMillan, couvrant l’ensemble des appareils. Elle consacre désormais toute son énergie et sa passion à l’enseignement de cette discipline et la partage à ses clients chaque jour. Son désir est de créer un espace où chacun peut prendre plaisir à bouger et repartir en se sentant fort et énergisé.

Tika Bowrin

Tika a grandi à Ottawa et est devenue très jeune accro au mouvement. Elle a commencé sa pratique de yoga à l’âge de 16 ans. Depuis ce temps, le mouvement et la pratique de la respiration sont devenus des éléments constants de sa vie.
En 2003, Tika a suivi une formation pour devenir professeure de yoga Hatha. Elle se spécialise dans les traitements crânio-sacraux et travaille également sur le relâchement myofascial.
En 2010, elle a suivi une formation avec Polestar Pilates pour mieux comprendre le corps humain et son lien avec le mental. Suite à cette formation, Tika donne des cours de groupe de Pilates au sol et de Pilates Reformer. Elle travaille aussi avec des clients privés, souvent atteints de diverses affections physiques.
Tika aime partager ses connaissances avec ses clients, afin de leur permettre de bien respirer et de bouger intelligemment pour qu’ils puissent se connecter à leurs corps.
En dehors du studio, Tika aime être dans la nature, être créative, chanter et danser. Elle apprécie la nourriture indienne et aime jouer avec les enfants et les chats.

Ève Lalonde

Diplômée d’un baccalauréat en danse de l’Université du Québec à Montréal en 1996 (interprétation-création), Eve poursuit une carrière en danse, tant en tant qu’interprète que répétitrice. Elle a principalement collaboré pendant 20 ans avec la compagnie Danse Carpe Diem/Emmanuel Jouthe.

En mai 2006, elle reçoit sa certification d’instructrice de Pilates après avoir suivi sa formation auprès d’Ann McMillan. Amoureuse du mouvement, ses années passées en pratique de la danse et en enseignement du Pilates lui ont permis d’acquérir un regard aiguisé sur le corps humain et une capacité à communiquer avec nuance et clarté « l’art de bouger » en toute sécurité.

Au fil des ans, Eve a également participé à plusieurs ateliers de perfectionnement en Pilates, dans un objectif constant d’améliorer son approche et de partager ses dernières découvertes avec ses clients.

Roberta Arguello

Active au sein de la communauté artistique, ses domaines de compétence incluent l’art dramatique, la danse, le chant et la chorégraphie. Elle possède plusieurs outils pour vous offrir une expérience adaptée à vos besoins.
Roberta propose une approche respectueuse des limites de chacun. Dans ses cours, elle vous guidera vers une écoute plus intuitive de votre corps et vous invitera à explorer les postures dans un espace sécuritaire. Osez vous laisser guider par le moment présent, et vous verrez des changements tant physiques qu’énergétiques s’opérer.

Justine Collard

Justine est une femme joyeuse et passionnée, profondément connectée à la nature et désireuse de stimuler la vie, notamment durant la grossesse, la naissance et la petite enfance. À 35 ans, elle découvre l’haptonomie, ce qui marque un tournant dans sa carrière. Elle quitte le marketing international pour se consacrer à l’accompagnement de la naissance, se réinstallant au Québec en 2007. Depuis 2009, elle aide les couples à vivre l’harmonie et le respect des besoins naturels lors de la naissance, que ce soit en milieu hospitalier ou en maison de naissance, où elle a assisté les sages-femmes pendant 8 ans. Son approche, fondée sur l’haptonomie, vise à respecter la croissance globale du fœtus et du nouveau-né, favorisant un développement sain et harmonieux. Passionnée par son travail, elle inspire les parents à comprendre les besoins physiques, émotionnels et énergétiques de leurs enfants pour un développement optimal. Elle a nommé sa mission : Naître & Être.

Éric Robitaille

Grand amateur de sports et des arts en tout genre, Eric a d’abord fait des études en hôtellerie, puis en art et en conditionnement physique. Il a découvert le Pilates et ses bienfaits dans le cadre de son entraînement personnel. Instructeur certifié STOTT PILATES depuis 2008, il enseigne cette méthode avec dévouement et dynamisme, et s’adapte aisément à une clientèle féminine et masculine. Il a également développé un programme de coaching personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chacun. Eric porte une attention particulière à chaque participant afin d’ajuster son enseignement de manière appropriée. Batteur/percussionniste professionnel, notamment au sein du groupe JamesParker, il pratique également plusieurs sports, tels que le ski, le patin à roues alignées longue distance, l’escalade et la plongée sous-marine.

Roxanne Joubert

Instructrice formatrice en Pilates, certifiée PMA (Pilates Method Alliance) et instructrice certifiée en Pilates thérapeutique sur appareils.
Roxane Joubert a une passion pour la danse et une facilité pour les sciences. Elle a complété son cours secondaire dans le programme de danse de l’École Pierre Laporte.
En 2002, elle termine un baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Montréal et se joint à l’équipe d’Ann McMillan Pilates.
Promue au titre d’instructrice-chef en 2006, elle supervise le travail des instructeurs de l’AMP. Très polyvalente, elle encadre une grande variété de clients, allant des personnes âgées déconditionnées aux athlètes de haut niveau. Elle a participé à l’entraînement de l’équipe de nage synchronisée et de la skieuse Jennifer Heil.
Largement impliquée dans la formation d’instructeurs, elle dirige des formations de Pilates au sol, sur appareils, ainsi que des ateliers de formation continue depuis 2005.
Elle a complété avec succès une formation d’instructrice en GYROTONIC® en 2007 et une formation en « Réhabilitation en contexte de douleur chronique » à l’Institut de kinésiologie du Québec en 2012. Depuis la fermeture du centre AMP en 2013, elle encadre des clients et des groupes dans différents contextes.

 

Bonnie Crawford

Bonnie enseigne le Pilates depuis 2007 et détient sa certification complète d’instructrice STOTT Pilates depuis 2010. Le Pilates a toujours fait partie intégrante de sa carrière en tant que ballerine pour l’aider à maintenir un bon équilibre corporel. Bonnie est une instructrice expérimentée, ayant enseigné et développé des programmes d’entraînement auprès de clientèles très variées, aux prises avec différents types de blessures ou limitations. Elle a obtenu un Baccalauréat en Physiologie de l’exercice clinique de l’Université Concordia lui permettant d’incorporer l’exercice et le mouvement chez les personnes vivant avec des maladies chroniques telles que l’ostéoporose, la maladie de Parkinson ou les maladies cardiovasculaires. Sa passion est d’aider les gens à atteindre leurs objectifs de mode de vie à travers l’exercice. Elle est aussi membre accréditée de la Fédération des Kinésiologues du Québec.

Michel Tousignant

Tout d’abord danseur professionnel, puis marathonien, véliplanchiste et cycliste à la conquête de cols… La maîtrise d’une discipline physique et du souffle a toujours fait partie de mon quotidien. 

Je suis de la première cuvée de la formation de professeur RYT 200 heures Ashtanga Vinyasa avec Isabella Light. J’ai ensuite suivi une formation Iyengar/Hatha yoga avec Hart Lazer et Donna Read. Plus récemment, j’ai complété un stage de RYT 40 heures en Yin yoga ainsi qu’une formation ATT-100 heures chez Wanderlust, puis une formation Hatha-Iyengar avec Hart Lazer/300 heures en septembre 2021.

 Rechercher l’alignement idéal pour habiter les asanas, éliminer toute tension et développer un contrôle et une qualité du souffle est la base de mon enseignement. J’ai commencé à enseigner le yoga lors de ma retraite, après une carrière dans la production télévisuelle. Cette nouvelle passion constitue pour moi une seconde carrière et un nouveau mode de vie que je transmets à mes étudiants.

Priscilla Regli

En 2013, j’ai obtenu ma certification en tant que coach de fitness (Can Fit Pro), puis en mat Pilates.
J’ai vraiment découvert ma passion lorsque j’ai commencé à suivre des cours de Pilates Reformer. C’est naturellement que j’ai décidé de suivre la formation Stott pour le Pilates Reformer.
Aujourd’hui, cela fait près de 4 ans que j’enseigne cette méthode. C’est une discipline que je recommande pour un corps fort et équilibré à tout âge.

Caroline Mousserin

Plus qu’une gymnastique, le yoga est pour Caroline, depuis plus de six ans, une opportunité de vivre en conscience chaque instant et d’assurer son autonomie tant sur le plan physique qu’émotionnel et spirituel.

 Caroline complète sa certification en enseignement du yoga Hatha et Vinyasa au Centre Yoga Sangha en 2022 auprès de Sylvie Tremblay. Elle continue d’approfondir ses compétences dans des domaines complémentaires grâce à des formations avancées en méditation, yogathérapie, yin yoga, yoga pré et postnatal. Tous ces outils lui permettent de développer la conscience de soi et de découvrir une voie de transformation intérieure et de guérison à tous les niveaux de l’être.

Caroline aspire à aider les personnes à se relaxer, à renouer avec leur corps et leur souffle, parfois à se dépasser, mais surtout à se retrouver, et ce, en fonction de leurs besoins, attentes et conditions physiques.

Maudaline Simoneau

Maudaline obtient un diplôme en « science de la parole » au Conservatoire Lassalle de Montréal. Après ses études et de nombreuses formations en danse dans diverses écoles, telles que l’École Nationale de Ballet de Toronto, l’Université Concordia, l’École de Ballet Eddy Toussaint et l’ADMMI, Maudaline obtient un diplôme de technicienne en danse moderne à l’École de Danse Contemporaine de Montréal (LADMMI à cette époque).

Maudaline a dansé pendant dix ans professionnellement auprès de plusieurs chorégraphes indépendants, tels que Florence Figols, Marie Pasquale Bélanger et Karina Iraola, et a participé au séminaire chorégraphique de José Navas (Cie Flak). Elle a notamment été engagée dans plusieurs compagnies de danse montréalaises, dont Van Grimde Corps secrets, Le fils d’Hadrien danse, Cirque Éloize, Le Carré des Lombes et la Cie Marie Chouinard. Elle a dansé sur plusieurs scènes nord-américaines, européennes et asiatiques lors de tournées internationales.

En 2008, grâce à l’obtention d’une bourse du CRTD, elle enseignera la méthode de gymnastique sur table TCP pendant 7 ans et créera ensuite sa propre méthode de gymnastique posturale au sol (GPS Maudaline).

Maudaline a offert des cours de danse contemporaine au Studio 303, en plus d’enseigner les danses urbaines aux jeunes dans le cadre du parascolaire. Elle a également enseigné le ballet et les danses du monde à l’École Nationale de Théâtre du Canada comme assistante de Madame Thérèse Cadrin Petit. Elle s’adonne aussi à la chorégraphie au format « Flashmob ». À 50 ans, et toujours membre de l’Union des Artistes, Maudaline a interprété un solo sur la scène du Musée Historique d’Ottawa avec une chorégraphie de Ricardo Bureos.

Pendant la pandémie, elle a entrepris une formation sur « les chaînes musculaires GDS », donnée par Katia Lambert, kinésiologue. Actuellement, Maudaline suit une formation en Pilates appareils donnée par AMP, afin de mieux servir le Studio Équilibre, pour lequel elle œuvre depuis 2016. Elle enseigne au studio Équilibre Hochelaga, où elle innove et élabore la technique Pilates sur les tables Penchenat. Vous la retrouverez aussi dans les cours de Pilates au sol et de « barre fitness ». De plus, Maudaline est récemment certifiée de la formation AMP en Pilates Reformer.

Audrey Debayle

Je me spécialise dans les massages qui apportent du bien-être à la fois au corps et à l’âme. La santé mentale est primordiale pour maintenir une forme physique optimale. Le système nerveux régit notre digestion, notre sommeil, et donc la réparation de nos tissus et de nos muscles.

Mon parcours :
Massothérapeute depuis 2017
Herboriste depuis 2020
Professeure de yoga depuis 2022

Afin de proposer différents types de massages et de diversifier mon enseignement, j’ai suivi plusieurs formations :
Massothérapie – 500 heures à l’Académie de massage scientifique
Herboristerie à Flora Medicina
Yoga – 250 heures à Luna Yoga
Yoga Nidra et yoga restaurateur à Living Yoga et Sarovara Yoga, Ontario 

Ma posture de yoga préférée : L’iguane ou le crocodile, car elles sont très restauratrices.

Lola O'Breham-Rondeau

Diplômée depuis mai 2010 de l’École de danse contemporaine de Montréal, Lola O’Breham-Rondeau poursuit sa carrière d’interprète en danse en collaborant avec de nombreux artistes de la relève. 

En juin 2011, Lola obtient son diplôme d’instructrice de Pilates au sol chez Ann McMillan Pilates. Depuis, elle a enseigné à Victoria Halls (Westmount), au studio Fleur d’asphalte et au centre sportif de l’UQAM, en plus d’effectuer de nombreux remplacements à travers Montréal. Elle perfectionne son enseignement en offrant également des classes privées et des cours spécialisés pour les danseurs professionnels. 

En plus de la danse et du Pilates, elle explore différentes techniques somatiques, telles que le Qi-Gong, le yoga, la méthode Franklin et plusieurs autres. Sa connaissance de ces méthodes et sa compréhension anatomique du corps en mouvement lui permettent de puiser dans ce vaste répertoire pour offrir un entraînement équilibré et diversifié.

Ava Nilsson

J’ai été danseuse pendant 17 ans et j’aime bouger mon corps de façon confortable, accessible et stimulante sans causer d’inconfort. J’utilise mon entraînement à la barre tous les jours dans tous les aspects de ma vie, et je ne peux pas imaginer ce qu’était la vie avant ! Mes deux parents adorent le pilates et la barre, et c’est un honneur de partager mes connaissances avec mes clients et mes amis ! Quand je vais à un cours d’entraînement, je veux quelque chose qui me mette au défi mentalement et, bien sûr, physiquement. Avec la barre, j’ai pu voir des résultats en aussi peu que 4 semaines, et j’adore pouvoir partager la magie de la barre au Studio Equilibre !

Philippe Edwards

Professeur de yoga et musicien, Philippe est passionné par la corrélation entre le son, la méditation et la conscience. Il apprend le yoga traditionnel sous la guidance de Yogacharya Prahaladji à l’Ashram de Sivananda, où il est formellement initié à la tradition du Védanta. Il enrichit sa pratique en se formant au Yin Yoga auprès de Mélanie Richards dans le cadre d’une formation professorale. 

Amoureux de la musique classique indienne, Philippe étudie le chant classique hindustani depuis 2012. Il poursuit actuellement ses études en musique classique et en yoga du son avec les frères Gundecha, maîtres du Dhrupad, un style musical réputé pour sa profondeur et son caractère méditatif. 

Depuis 2013, Philippe enseigne dans plusieurs centres de l’île de Montréal. Il anime également des Kirtans et des cercles de chant, ainsi que des ateliers de méditation, de yoga du son et de Hatha yoga.

Josée Poisant

Josée a suivi un parcours varié, explorant plusieurs domaines artistiques et sportifs pendant plus de 15 ans. Après la naissance de ses enfants, elle a découvert le Pilates, qui lui a permis de retrouver l’équilibre souhaité. Depuis, elle a choisi de se consacrer entièrement à cette discipline et a suivi une formation pour devenir instructrice STOTT Pilates, au sol et sur Reformer, ainsi que certifiée en Total Barre. Le Pilates lui permet de combiner sa passion pour l’enseignement et le bien-être physique, qu’elle transmet à ses clients de manière dynamique, positive et enthousiaste.

Armelle Berthier

Armelle poursuit sa quête d’accomplir le maximum dans sa pratique d’Essentrics ainsi que dans son enseignement. Elle a senti une affinité immédiate avec la discipline et le challenge qu’est Essentrics. En 2013, elle n’a pas hésité un instant quand l’occasion s’est présentée de suivre les formations avec la créatrice de la méthode : Miranda Esmonde-White. Armelle a suivi les formations de niveaux 1 et 2 pour devenir professeure certifiée de cette discipline, qu’elle pratiquait depuis déjà 4 ans.

Elle s’intéresse particulièrement au corps humain à travers le mouvement. Elle désire contribuer au bien-être des étudiants et les guider vers une meilleure qualité de vie. Elle aime partager tous les aspects de la pratique qui encouragent et favorisent le bien-être dans le corps.

Au cœur d’une bulle de sérénité et de bien-être, vous repartirez avec un bel élan vital… et avec l’envie de recommencer !

Geneviève Marin

Passionnée par les sports et le mouvement depuis son enfance, Geneviève a débuté en gymnastique artistique pendant plusieurs années avant de se tourner vers la natation. Après les Jeux du Québec, elle a mis fin à sa carrière de compétition, mais a maintenu son entraînement de différentes manières au fil des années. Sa rencontre avec le Pilates, au début de la vingtaine, a marqué un tournant décisif, et elle en est tombée amoureuse. 

En 2009, elle a suivi sa première formation pour devenir instructrice, avec l’école classique Peak Pilates, couvrant l’ensemble des appareils. Son insatiable soif de connaissances sur le corps et le mouvement l’a poussée à entreprendre une deuxième formation en 2011, cette fois avec Polestar Pilates. En 2012, elle a obtenu sa certification d’instructrice TRX, puis en 2013, elle a poursuivi avec une nouvelle formation en Yoga Hatha.

Calista Fong

Calista est une instructrice de Pilates Polarstar / NPCP entièrement certifié (Pilates au sol & Pilates reformer) À la recherche d’un remède pour son mal de dos chronique, résultant d’un travail sédentaire, elle a tout essayé – mais c’est le Pilates qui l’a vraiment transformée physiquement et lui a fourni une satisfaction mentale. 

En 2017, elle a suivi le cours de formation  »Polestar Pilates Instructor » à Hong Kong et est devenue instructrice de Pilates certifié. Après ces années d’enseignement, elle a trouvé son intérêt à proposer une grande variété d’exercices afin de rendre le cours plus complet pour que les élèves puissent pratiquer à la maison. 

Au cours de ses trois années de bénévolat dans des maisons de retraite à Ottawa, Calista a appris à être une bonne auditrice pour la « population d’or » (Baby Boomers) et à répondre précisément à leurs besoins.

Vaiana Rouablé

Passionnée de danse, Vaiana a entamé un programme danse-études au collège en France. Cependant, trois ans plus tard, son parcours a dû être interrompu en raison d’une scoliose. Elle s’est alors entièrement consacrée à ses études et a obtenu un master en gestion touristique. Par la suite, elle a travaillé dans l’industrie hôtelière en Californie, en Polynésie française, puis à Paris.

En 2013, elle a décidé de s’installer à Montréal, où, deux ans après son arrivée, elle a découvert la technique Essentrics. Elle a instantanément eu un coup de cœur pour cette discipline thérapeutique, créée par Miranda Esmonde-White, une ancienne ballerine du Ballet de Toronto devenue coach sportive. L’Essentrics permet de rééquilibrer l’ensemble du corps à travers des étirements dynamiques. Les mouvements fluides contribuent à l’allongement et au renforcement musculaire. Cette méthode joue un rôle essentiel dans le soulagement de la douleur, l’amélioration de la posture et la libération des articulations.

Vaiana a entamé une formation à distance pour devenir instructrice d’Essentrics et a obtenu la certification de niveau 3 en 2020. Après avoir repris ses études en 2021, elle travaille désormais dans le secteur de la traduction. Elle apprécie l’équilibre que lui procure la pratique d’Essentrics en parallèle de sa carrière de traductrice.

Anne-Laure Marquet

Diététicienne-nutritionniste spécialisée dans le sport et la pédiatrie depuis 2014, j’ai choisi d’allier la nutrition et le sport, qui sont pour moi, des domaines très complémentaires. C’est pourquoi je suis devenue coach sportif en 2016 à Bordeaux, où j’ai développé mes cours fitness, tout en continuant mes consultations diététiques en libéral. 

Je découvre ensuite le Pilates en 2018, et décide de me former pour devenir professeur de Pilates. 

Passionnée de sport et pratiquant la course à pied, la natation et le surf, j’y associe régulièrement le Pilates comme thérapie de bien-être et de santé pour vieillir en bonne santé. En 2024, nous décidons avec mon conjoint de tenter l’aventure canadienne, et ainsi de nous installer à Montréal, où je souhaite poursuivre ma formation et l’exercice du Pilates, tout en partageant mes passions, ainsi que mes connaissances en nutrition.

Léa Fournier

J’ai débuté la danse à l’âge de 12 ans. Ce fut un véritable coup de cœur, une révélation. J’ai alors décidé d’en faire ma profession ! J’ai suivi une formation professionnelle au Ballet Divertimento, où j’ai obtenu mon diplôme. 

En 2021, j’ai décidé de quitter le ballet pour me tourner vers la danse latine. Je fais désormais partie de la compagnie de danse Alliance Dance Company, avec laquelle je participe à des compétitions nationales et internationales. 

Ma passion pour le mouvement et la réhabilitation en cas de blessures a toujours été présente. C’est en cherchant des moyens d’améliorer ma performance sportive et de prévenir les blessures que j’ai découvert le Pilates. Ce fut une autre révélation ! J’ai alors décidé de suivre la formation Pilates au sol d’Ann McMillan en 2023, suivi par la formation Pilates Reformer en 2024. 

Grâce à ces formations, j’ai eu l’opportunité de découvrir le Studio Équilibre et son équipe exceptionnelle que j’adore !

Simon Vermeulen

Amoureux de l’art du mouvement, Simon Vermeulen se professionnalise en danse à l’École de danse contemporaine de Montréal, où le Pilates est enseigné pour augmenter la performance et prévenir les blessures. Dans l’objectif de partager sa passion pour la recherche constante de l’équilibre entre force et souplesse, il se certifie chez Ann McMillan Pilates au sol et sur appareils, puis chez Spinal Mouvement.

Sabrina Brouri

Une carrière de patineuse artistique de niveau national depuis plus de 16 ans. Formée en tant que coach de patinage artistique, ainsi qu’en Essentrics, Pilates et deep stretching. Étudie actuellement en médecine.

Marie-Piere Poulin

Marie-Pière est une personne créative, positive et dynamique. Elle croit en un mode de vie sain et équilibré. Depuis plus de 25 ans, elle œuvre comme productrice dans le milieu publicitaire. En 2002, elle intègre le yoga dans sa routine afin de mieux gérer le stress et de maintenir un sain équilibre du corps et de l’esprit. Elle s’appuie beaucoup sur la médecine intégrative et alternative pour la prévention et le maintien d’une santé globale . Elle utilise l’aromathérapie dans sa vie quotidienne ainsi que dans ses cours de yoga. Au début de l’année 2024, elle commence à étudier l’Ayurveda et le Reiki afin d’acquérir plus de connaissances sur la santé optimale et perfectionner son approche thérapeutique et somatique.

Avec plus de 20 ans de pratique de yoga personnelle, la pandémie a été une opportunité pour partager sa passion en donnant des séances de yoga en ligne à ses amis, sa famille et son réseau personnel. Post-pandémie, elle poursuit ses cours en présentiel en mode privés et semi-privés. Afin d’approfondir sa pratique et dans le but  d’enseigner dans des studios de yoga locaux et internationaux, elle fait sa certification comme professeur de yoga.

Elle suit une formation intensive et immersive (YTT 200H) à Isla Mujeres, au Mexique pour être certifiée pour enseigner le yoga Hatha et Vinyasa. Ayant fait de la danse pendant plus de 15 ans, elle a un penchant pour la création de séquences de yoga  fluides et dynamiques en utilisant la musique en trame de fond pour enrichir l’expérience. Toujours avec le bien-être en tête, elle aime créer des pratiques thématiques visant à balancer les Chakras, stimuler les Nadis et équilibrer le système nerveux. Elle affectionne également le yoga Yin et Restauratif, les pranayamas et la méditation.

La thérapie par le son est une approche qu’elle aimerait intégrer à son enseignement du yoga et elle planifie éventuellement suivre une formation en Bols de Cristal Chantants.

Samya Nessim Chrigui

Samya a toujours aimé l’étude et l’analyse du mouvement. Passionnée par la danse, elle a suivi, plus jeune, une formation professionnelle dans ce domaine. Par la suite, elle a découvert le yoga, qu’elle pratique depuis plus de dix ans. Son intérêt grandissant pour cette pratique l’a menée à étudier le yoga au studio Wanderlust (maintenant le studio Mile-End).

C’est après une blessure qu’elle a découvert le pilates et ses bienfaits. Désireuse d’approfondir ses connaissances, elle a poursuivi une formation professorale en pilates à AMP. Elle aime partager son amour pour le pilates et sa passion pour le mouvement à travers son enseignement.

Layane Duarte

Introduite au yoga il y a près de 10 ans, en 2019 Layane a suivi une formation de 200h à Angie Yoga, à Montréal, par simple envie d’approfondir sa pratique personnelle. Passionnée de l’expérience, elle est devenue enseignante de yoga à temps partiel durant ses études doctorales en biologie moléculaire à l’Université de Montréal. 

En 2023, Layane a embarqué dans une formation approfondie de 300h de yoga Hatha, suivie d’une immersion en Ashtanga avec le maître Chidananda en Inde. De plus, elle a également été formée en pranayama auprès du grand guru BNS Iyengar, le dernier disciple vivant de Sri Krishnamacharya, et en sound healing avec le maître Siddha. 

Passionnée par l’apprentissage continu et l’épanouissement du corps et de l’esprit, Layane a suivi une formation en PiYo avec Caroline Rollin, à Montréal. Aujourd’hui, elle partage son expertise et sa passion à travers des cours où elle met à la disposition de chacun son savoir-faire et son dévouement!

Josiane Fontaine Zuchowski

Pratiquant régulièrement le Pilates depuis plus de 15 ans, Josiane a choisi de se former afin de partager sa passion pour cette discipline. Passionnée par le mouvement et le mieux être, elle considère qu’un mode de vie sain et agréable est à la portée de toutes et tous. Ses classes sont accessibles, dynamiques et bienveillantes et se concentrent sur la force, la mobilité, la coordination et la conscience corporelle. 

Elle détient une certification au sol et sur Reformer de la méthode Ann McMillan Pilates. Elle est formée comme instructrice en conditionnement physique par YMCA Canada. Elle travaille également à son compte comme consultante en gestion de projets artistiques, culturels et sociaux.

Isabelle Robichaud

Je suis Isabelle, une Acadienne du Nouveau-Brunswick qui a déménagé à Montréal il y a 10 ans pour poursuivre une maîtrise en travail social. 

J’ai découvert le Pilates sur Reformer au Studio Équilibre en 2016, et je suis restée fidèle à cette pratique et à ce studio depuis. Pour moi, le Pilates est une véritable thérapie pour le corps et l’esprit, et je trouve cette méthode incroyablement régénératrice. Au printemps 2024, j’ai complété la formation Reformer avec Ann McMillan pour me plonger dans l’univers passionnant de l’enseignement. 

Le chemin qui m’a menée à devenir instructrice était inattendu, mais je peux facilement établir des parallèles entre mon approche en travail social et mon enseignement. Je crois profondément en la capacité du Pilates à améliorer la qualité de vie, en rencontrant les personnes là où elles en sont. Mon objectif est de créer un espace sécuritaire et inclusif où chacun peut trouver du plaisir à bouger et repartir en se sentant fort et revitalisé.

Nicolas Wilhelm

Diplômé en STOTT Pilates depuis 2016, spécialisé en reformer, Nicolas est un passionné de l’analyse posturale, considérant le Pilates comme les mathématiques du mouvement. 

Touche-à-tout en matière de sport, c’est en France que Nicolas a découvert le Pilates il y a plus de dix ans, au sein du Studio Authentic Pilates de Metz, fondé et dirigé par son père, un ancien sportif de haut niveau. 

Impliqué dans le milieu associatif du sport au Québec, notamment au sein de l’Association sportive des aveugles du Québec, du Regroupement pour la trisomie 21 et d’AlterGo Montréal, Nicolas est convaincu que le Pilates contribue au bien-être physique, mental et social des individus. Pour lui, la santé ne se résume pas à l’absence de maladie, mais représente un état complet de bien-être.

Poliana Tancler

Je m’appelle Poliana, je suis brésilienne, passionnée par la connaissance de soi et le soin de soi. J’apporte dans mon sang l’énergie d’un pays tropical, empli de danse, de musique, de sourires et de bonne humeur.

Je pratique le yoga depuis plus de 14 ans, ayant suivi des formations dans mon pays ainsi qu’aux États-Unis. Au Brésil, j’ai mon propre studio de yoga et de massage depuis plus de 8 ans, et je suis formée en Reiki ainsi qu’en thérapie radionique.

Je construis mon chemin à chaque étape, à chaque expérience, et je vois vraiment la vie comme un cadeau.

Lisa Baker

Lisa est une physiothérapeute qualifiée avec plus de 15 ans d’expérience. Elle possède une vaste expérience en exercice et en rééducation. Lisa a travaillé dans diverses disciplines de physiothérapie au sein du service national de santé au Royaume-Uni avant de se spécialiser en médecine du sport. Cela l’a amenée à travailler avec des compagnies de danse professionnelles au Royaume-Uni avant de passer plus de 10 ans à travailler dans le monde entier avec le Cirque du Soleil. 

Lisa est une instructrice de Pilates qualifiée avec l’Institut Australien de Physiothérapie et de Pilates. Son expérience en physiothérapie et en rééducation complète sa décennie d’expérience dans l’enseignement de l’exercice et du Pilates. 

Son expérience en tant que physiothérapeute lui apporte une compréhension approfondie de l’anatomie humaine, de la prévention des blessures et de la rééducation. Elle est passionnée par la santé et le bien-être et aime aider les autres à n’importe quel stade de la vie.

Virginie Manus

Virginie enfile ses premiers chaussons roses dès l’âge de trois ans aux studios de la salle Pleyel à Paris. Elle débute par le ballet classique (Stanlova, cours de Tessa Beaumont) avant de se tourner vers le modern-jazz à l’Académie de danse Jazz.

Dans sa vingtaine, elle assiste son parrain (chorégraphe et danseur) en donnant des cours de jazz à des adolescents et en chorégraphiant quelques pièces pour divers spectacles.

Elle débarque au Québec à 27 ans pour travailler avec les Grands Ballets Canadiens de Montréal. Son rôle est de collaborer au développement des activités du Centre national de danse-thérapie.

Par la suite, Virginie reprend ses études en bioéthique à l’École de santé publique de l’Université de Montréal. Durant ses études, elle redevient élève dans divers studios de danse, notamment au Studio Équilibre. Virginie découvre les cours de barre fitness de Patricia, et c’est le coup de cœur ! Elle y trouve une occasion parfaite de marier des techniques d’entraînement de ballet et de barre au sol avec du renforcement musculaire et un travail sur la coordination, la mobilité, la souplesse… avec une touche de grâce ! Elle décide alors d’enseigner cette discipline. Attentive à ses élèves, elle met l’accent sur la posture et la précision des mouvements, le tout dans une bonne humeur contagieuse.

François Lacerte

J’ai découvert le yoga alors que je traversais une longue période plutôt brumeuse. Comme un sentier inespéré, cette discipline s’est révélée être l’outil idéal pour une prise d’action nécessaire sur différents aspects problématiques de ma vie. 

La rencontre avec mon maître, Swami Premananda Saraswati, fut déterminante dans mon parcours et je lui en serai éternellement reconnaissant. 

J’ai été formé en hatha yoga classique et initié à la tradition du tantra himalayen. Inspiré par la grande tradition de maître et élève, c’est principalement auprès de lui et à travers ses enseignements que j’ai pratiqué, approfondis mes connaissances et évolué dans l’univers du yoga. 

En complément, j’ai aussi étudié la méditation et la philosophie dans une école de bouddhisme tibétain. Plusieurs années de pratique assidue et plus de mille heures de formations spécialisées en yoga et en méditation m’ont complètement transformé et amené sur un parcours beaucoup plus enrichissant que j’aurais pu l’imaginer.

Johanne Mc Nulty

Je suis professeur de Pilates niveau 3 ainsi que Stretching Canada niveau 1 depuis plus de seize ans. J’ai recu ma formation chez Polestar Pilates studio complet ( sol, reformer, chaise, Cadillac, tour et baril). 

Il y a plusieurs années j’ai souffert de douleurs chroniques au dos et c’est ma mère qui un jour m’a parlé du Pilates. Elle le pratiquait déjà depuis quelque temps. Je suis immédiatement tombée en amour avec la méthode et ses bienfaits. 

Aujourd’hui le temps a passé et ma passion pour l’enseignement du Pilates est toujours vivante. Mon but pour chaque cours est de transmettre cette passion avec une touche d’humour et de légèreté.

Avant que l’amour pour le Pilates se déclare j’ai fait un baccalauréat en Arts Visuels a l’Université Concordia. Mon intérêt pour les arts est toujours présent et a l’occasion il m’arrive encore d’accepter des contrats d’illustration.

Lysianne Bellemare

Depuis 2007, le yoga m’accompagne comme un guide silencieux. Mon parcours a commencé de manière inattendue lors de mon tout premier cours, où je ne comprenais pas vraiment ce que je faisais là. Mais au milieu de cette incertitude, un petit quelque chose s’est allumé en moi — une étincelle, une sensation de bien-être que je n’avais jamais ressentie auparavant. Cette expérience m’a ramenée sur le tapis encore et encore, éveillant en moi une passion qui ne m’a jamais quitté. 

J’ai entamé ma formation en 2020 et j’ai eu le privilège d’enseigner depuis. Titulaire d’une certification RYT500, j’ai étudié avec des professeurs de renommée mondiale. Mon engagement envers le yoga est renforcé par une formation continue, incluant des diplômes en anatomie et physiologie avancée et sur les fondations de la méditation.

J’enseigne avec une passion profonde, guidée par l’envie de voir mes élèves s’épanouir, tant sur le tapis qu’en dehors.

Céline Trémeau

Je suis professeure de danse depuis plus de 20 ans (en France et au Québec), formée en barre au sol (moderne et classique) que j’enseigne depuis une quinzaine d’années.

Je suis également coach MUNZ FLOOR® certifiée par MAISON MUNZ depuis 2021, une méthode innovante connue en Europe et qui commence à se développer au Québec. Le cours se déroule au sol et consiste en des micro mouvements lents et spiralés qui mobilisent les chaînes croisées et agissent comme un « massage » sur les fascias. Les mouvements libèrent des tensions musculaires, nerveuses et articulaires et la plupart des participants ressentent un bien-être dès la première séance.

Léna Tahan

Passionnée par le Pilates depuis plus de 10 ans, Léna a découvert dans cette pratique une véritable source de bien-être, à la fois physique et mental. Cette passion l’a naturellement conduite à se former en tant qu’instructrice au sol, afin de transmettre les nombreux bienfaits du Pilates à d’autres. 

Actuellement, elle poursuit sa formation auprès de la méthode Ann McMillan pour devenir instructrice Reformer, enrichissant ses connaissances et affinant sa pratique. Profondément convaincue des bienfaits du Pilates, Léna continue de perfectionner son expertise pour explorer toutes les dimensions de cette discipline et en approfondir les impacts positifs sur le corps et l’esprit.

Audrey Mercier

Diplômée du programme en danse au Cégep Saint-Laurent, Audrey possède également un BAC en danse contemporaine à l’UQAM. À la suite de ses études universitaires, Audrey complète la formation Ann McMillan Pilates au sol. 

Ses expériences en enseignement du Pilates et sa pratique personnelle, combinées à son vécu en danse ainsi que ses apprentissages sur le corps humain et la santé, lui permettent de faire évoluer continuellement sa compréhension du mouvement et sa façon de bouger. 

C’est avec passion et le sourire aux lèvres qu’ Audrey vous transmettra ses acquis

Hannah Roirant

Hannah Roirant découvre la discipline Essentrics à Montréal auprès de notre enseignante Vicky Martel. 

Danseuse, performeuse et professeure de danse, Hannah ajoute ainsi une nouvelle corde à son arc avec son titre d’enseignante Essentrics. 

Elle devient ainsi une jeune enseignante, qui a à cœur de faire passer sa passion comme on le lui a appris. Transmettre est un précieux savoir qu’il faut partager!

Morgan Folkerson

Morgan Folkerson se concentre sur l’art du pilates. Ses cours vous aideront à mieux apprécier votre corps et à améliorer votre force générale.

Elle met l’accent sur les défis à relever, tout en restant consciente des limites personnelles. Elle croit fermement que le bien-être mental et le bien-être physique vont main dans la main et se concentre sur la création d’un espace sécuritaire et accueillant pour que tous puissent explorer leur pratique.

Son objectif est de vous aider à améliorer l’alignement de votre corps et à développer un lien plus fort entre le corps et l’esprit dans une atmosphère amusante et sûre pour tous.

Delphine Cassagne

C’est en 2016, sur les conseils d’un thérapeute, que je fais ma première rencontre avec le yoga. À ce moment-là de ma vie, je subis de nombreux troubles et douleurs lombaires dus à une condition dégénérative. 

En 2019, lors de mon arrivée à Montréal, je pousse la porte d’un studio et pratique alors le yoga de manière régulière. J’ajoute à ma pratique le multi-barre, technique de renforcement musculaire basée sur des exercices de réhabilitation en physiothérapie, le tout dans le respect de l’alignement optimal du corps. En 2024, je prends un virage dans ma carrière de gestion de projets et gestion d’équipes, pour me consacrer au mieux-être en général. Je me forme alors à l’enseignement du yoga vinyasa et du multi-barre. 

J’ai à cœur de proposer un espace bienveillant où chacun pourra pratiquer dans le respect de ses besoins, envies et limites. Je vous accompagne avec douceur et m’adapte à tous les profils afin que le mouvement puisse être accessible au plus grand nombre.

Salomé Marques

Je pratique le yoga depuis environ huit ans. J’ai découvert cette discipline à Paris, dans un minuscule studio surchauffé où les tapis étaient serrés les uns contre les autres. À l’époque, je ne connaissais pas encore toute la philosophie du yoga et je pratiquais simplement pour le bien-être que cela m’apportait.

En arrivant ici en 2018, ma pratique s’est intensifiée et j’ai commencé à me former pour en apprendre davantage sur l’univers du yoga. Aujourd’hui, cela fait pleinement partie de mon quotidien. Je me suis formée en yoga Vinyasa en 2021 pour approfondir mes connaissances, puis en Yin et Nidra en 2023 afin d’apporter une approche plus douce à mon enseignement. Mes cours allient fluidité du mouvement, conscience du corps et du souffle, dans des flows créatifs qui naviguent entre le Yin et le Yang.

En dehors du yoga, je suis formée en création de produits cosmétiques naturels et je suis aromathérapeute certifiée. Je donne des cours de création de produits et propose des conseils autour des huiles essentielles, que j’aime parfois inclure dans mes cours de yoga.

Sophianne Girard

*À venir*