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Aller au contenuStudio Équilibre Vert-Prana
4365 R. Saint-Denis, Montréal
Plongez dans une expérience unique où le mouvement et la musique s’unissent pour vous guider vers un équilibre profond.
Caroline vous invite à explorer un flow dynamique et libérateur (Yang) avant de glisser vers une séquence douce et introspective (Yin), soutenue par la musique live de Elma Niacci.
Les vibrations du son accompagnent chaque respiration, chaque relâchement, chaque silence, pour créer un voyage sensoriel complet où le corps s’exprime, le mental s’apaise et le cœur s’ouvre.
Un atelier pour harmoniser l’énergie, libérer les tensions et se laisser porter par le rythme du moment présent.
Cet atelier de deux heures est une expérience douce et équilibrée, où chaque moment a son rythme et son intention.
La première partie vous invite dans un Yang fluide et accessible, une pratique posturale dynamique accompagnée par la guitare live de Elma Niacci, pour réveiller le corps en douceur et faire circuler l’énergie.
Vous glisserez ensuite vers un Yin apaisant, où les postures au sol et la respiration profonde favorisent le relâchement et l’ancrage.
La séance se conclut par 15 à 20 minutes de détente musicale, un véritable voyage sonore à l’image d’un bain vibratoire, pour savourer pleinement la présence et l’harmonie retrouvées.
Rééquilibrer l’énergie du corps et du mental grâce à l’alternance du Yang et du Yin.
Plonger dans une détente profonde portée par les sons et les vibrations de la musique live.
Reconnecter à ses sensations et à sa respiration, dans une pratique à la fois dynamique et apaisante.
Présenté par
Caroline, Instructrice de Yoga sonothérapeute
& Elma Niacci, Artiste Guitariste
Son parcours l’a menée à explorer différents univers, de l’art au cinéma, avant de redécouvrir son essence à travers les pratiques et la médecine holistique.
Cette quête lui a appris à vivre chaque instant avec présence et à cultiver une autonomie physique, émotionnelle et spirituelle qu’elle transmet aujourd’hui avec bienveillance.
Portée par la confiance en soi et le lâcher-prise, elle crée des espaces sécurisants et inspirants où mouvement et respiration s’unissent pour apaiser l’esprit, éveiller le corps et ouvrir le cœur.
Ses ateliers de yoga et de sonothérapie invitent chacun·e à se reconnecter à soi et au monde, dans la simplicité et la richesse du moment présent.
Avec son jeu de guitare envoûtant, le musicien franco-canadien Elma Niacci transporte son public dans un univers où traditions intemporelles et paysages sonores contemporains se rencontrent.
Né dans le sud de la France et établi à Montréal depuis près de quinze ans, il crée une musique instrumentale qui mêle l’élégance du classique, les textures neofolk, la profondeur de l’ambient et l’atmosphère méditative.
Puisant dans les traditions celtiques, médiévales et moyen-orientales, il tisse de véritables voyages sonores, évoquant la résonance d’Estas Tonne, les atmosphères éthérées de David Gilmour et la grandeur cinématographique d’Ennio Morricone.
Sa musique est plus qu’un son : c’est une invitation à explorer des paysages, des cultures et des mondes intérieurs.
Vendredi 14 Novembre 2025
De 19h à 21h
Studio Équilibre Vert-Prana
4365 R. Saint-Denis, Montréal
Prix : 30$+taxes
