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- [Naada Open House: Free Classes!](https://equilibrestudio.com/en/naada-open-house-free-classes/): SATURDAY, SEPTEMBER 19, 2026 Dear Studio Friends, We are delighted to invite you to our Open House on Saturday, September 19, at: Studio Équilibre – Naada5540 Casgrain AvenueMontreal, QC H2T 1X2 Come discover or rediscover the studio and enjoy a variety of free activities.   FREE CLASSES – OPEN TO ALL No advance reservation is […]
- [Vérification d'une grille horaire : page technique appelée par le code QR des horaires, NE PAS SUPPRIMER (Olivier)](https://equilibrestudio.com/grille/)
- [Infolettre 3 days](https://equilibrestudio.com/en/infolettre-3-days/): Dear Studio friends, Discover our complimentary introductory Pilates Reformer class, along with our latest promotions, valid until August 31. Discover Pilates Reformer for Free! Would you like to try Pilates Reformer? Throughout our new session, from August 31 to November 1, 2026, we’re offering you one complimentary introductory Pilates Reformer class, valid exclusively at Studio […]
- [Naada - Fall 2026 Updates & Special Offers](https://equilibrestudio.com/en/equilibrestudio-com-en-naada-news/): Dear Studio Community, Naada Yoga is now part of the Studio Équilibre network. Naada Yoga will continue operating in Mile End, and your membership now gives you access to a broader network of studios, classes, and services. You can continue practising at Naada Yoga while also discovering our other disciplines and studios across Montreal: Yoga, […]
- [Horaires du 31 août au 1er novembre](https://equilibrestudio.com/horaires-du-31-aout-au-1er-novembre/): Horaires du lundi 31 août au dimanche 1er novembre Horaires des cours Du 31 août au 1er novembreStudioMont-RoyalJean-TalonSherbrookeHochelagaVert PranaÎle-des-SœursNaadaSaint-Lambert Horaire des cours, studio Mont-Royal Horaires du lundi 31 août au dimanche 1er novembre 2026 · 1565 av. Mont-Royal Est, Montréal Mont-RoyalLunMarMerJeuVenSamDim lundi Rise and Shineniveau 1/27h30-8h30Marielle · Salle 1Studio NaadaPilates solouvert à tous8h30-9h30Johanne · Salle […]
- [Schedule from August 31 to November 1st](https://equilibrestudio.com/en/schedule-from-august-31-to-november-1st/): Schedules from Monday, August 31 to Sunday, November 1st Class Schedules .eqh-sym-flamme{background-image:url(« data:image/svg+xml;base64,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 »)}.eqh-sym-camera{background-image:url(« data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHZpZXdCb3g9IjAgMCA2NCA2NCIgd2lkdGg9IjY0IiBoZWlnaHQ9IjY0Ij4KICA8cmVjdCB4PSIyIiB5PSIyIiB3aWR0aD0iNjAiIGhlaWdodD0iNjAiIHJ4PSIxNiIgZmlsbD0iIzJlNGZkOCIvPgogIDxyZWN0IHg9IjEyIiB5PSIyMiIgd2lkdGg9IjI2IiBoZWlnaHQ9IjIwIiByeD0iNCIgZmlsbD0iI2ZmZiIvPgogIDxwYXRoIGQ9Ik00MCAyOWwxMi03djIwbC0xMi03eiIgZmlsbD0iI2ZmZiIvPgo8L3N2Zz4K »)}.eqh-sym-drapeau{background-image:url(« data:image/svg+xml;base64,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 »)}.eqh-sym-the{background-image:url(« data:image/svg+xml;base64,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 »)}From August 31st to November 1stStudioMont-RoyalJean-TalonSherbrookeHochelagaVert PranaNuns' IslandNaadaSaint-Lambert Class schedule, Mont-Royal studio Schedule from Monday, August 31st to Sunday, November 1st, 2026 · 1565 av. Mont-Royal Est, Montréal Mont-RoyalMonTueWedThuFriSatSun Monday Rise and Shinelevel 1/27:30-8:30amMarielle · Room 1Naada studioMat Pilatesopen to all8:30-9:30amJohanne · Room 2Saint-Lambert […]
- [Atelier de Nutrition](https://equilibrestudio.com/atelier-de-nutrition/): ATELIERS PRÉSENTÉS PAR LISA VILANOU, TITULAIRE D’UNE MAÎTRISE EN NUTRITION ET DIPLÔMÉE EN DIÉTÉTIQUE ET NUTRITION SPORTIVE EN FRANCE ATELIERS DE NUTRITION À MONTRÉAL Comprendre la nutrition, démêler le vrai du faux et faire des choix alimentaires éclairés, sans culpabilité. ATELIER 1- DÉCRYPTER LES TENDANCES NUTRITIONNELLES Jeûne intermittent, boissons détox, collagène, protéines et électrolytes : […]
- [Nutrition Workshop](https://equilibrestudio.com/en/nutrition-workshop/): WORKSHOPS LED BY LISA VILANOU, DIETITIAN AND NUTRITION SPECIALIST NUTRITION WORKSHOPS IN MONTREAL Understand nutrition, separate fact from fiction, and make informed food choices, without guilt. WORKSHOP 1 – DECODING NUTRITION TRENDS Intermittent fasting, detox drinks, collagen, protein, and electrolytes: what does the science really say? Saturday, September 19, 202611:30 a.m. to 1:00 p.m. Practical […]
- [200-Hour Yoga Teacher Training | Naada](https://equilibrestudio.com/en/200-hour-yoga-teacher-training-naada/): 200-Hour Yoga Teacher Training | Naada Bilingual Foundational In-Studio Training Yoga Alliance, Certified Program Naada Yoga has joined the Studio Équilibre network. Naada Yoga’s teacher training program will continue with the same team at the same Mile End location. This foundational 200-hour training is designed to make the deeper dimensions of yoga accessible to people […]
- [Formation d’instructeurs de yoga de 200 heures | Naada](https://equilibrestudio.com/formation-dinstructeurs-de-yoga-de-200-heures-naada/): Formation d’instructeurs de yoga de 200 heures | Naada Formation fondamentale bilingue en studio Programme certifié par Yoga Alliance Naada Yoga a rejoint le réseau Studio Équilibre. La formation professorale offerte par Naada Yoga se poursuit avec la même équipe dans les mêmes locaux du Mile-end. Cette formation fondamentale de 200 heures est conçue pour […]
- [Nouveaux tarifs et forfaits](https://equilibrestudio.com/nouveaux-tarifs-et-forfaits/): Nos nouveaux tarifs à partir du 1er mai 2026 Des prix doux pour tous les besoins & tous les budgets. Chacun son forfait : essai, à la carte, mensuel, trimestriel, annuel. Nos Cours d’essai Découverte Envie de tester des cours avant de vous engager ! Utilisez le cours d’essai où vous voulez et quand vous […]
- [Kettlebell](https://equilibrestudio.com/en/kettlebell-2/): Kettlebell & Functional Movement Strength, stability, and control Functional strengthening Full-body training Improved control and stability We offer Kettlebell & Functional Movement classes in Montreal, accessible to all levels. This dynamic class combines kettlebell exercises and functional strengthening to develop strength, stability, and movement control, while improving coordination and posture. Whether you want to strengthen […]
- [Kettlebell](https://equilibrestudio.com/kettlebell/): Kettlebell & Mouvement Fonctionnel Force, stabilité et contrôle Renforcement fonctionnel Travail global du corps Amélioration du contrôle et de la stabilité Nous offrons des cours de Kettlebell & Mouvement Fonctionnel à Montréal, accessibles à tous les niveaux. Ce cours dynamique combine des exercices à la kettlebell et du renforcement fonctionnel afin de développer la force, […]
- [Workshop - Kirtan, Chanting Circle & Meditation](https://equilibrestudio.com/en/workshop-kirtan-chanting-circle/): Workshop led by Philippe Edwards Yoga teacher & musician Workshop – Kirtan, Chanting Circle & Meditation Connecting with oneself and with others through chanting, sound, and music. Saturday, September 19, 20262:00 pm – 3:00 pm Practical information Duration: 1 hourLevel: All levelsPrice: $20 per personEquipment: None required Location Studio Équilibre – Vert Prana4365 Saint-Denis Street, […]
- [Atelier - Kirtan, Cercle de chant & méditation](https://equilibrestudio.com/atelier-kirtan-cercle-de-chant/): Atelier présenté par Philippe Edwards Professeur de yoga & musicien Atelier – Kirtan, Cercle de chant & méditation Se connecter à soi-même et aux autres par le chant, le son et la musique. Samedi 19 septembre 2026 14h – 15h Informations pratiques Durée : 1 h Niveau : tous niveaux Tarif : 20 $ par […]
- [Blog](https://equilibrestudio.com/blog/): Blog Business insights and articles written by our team of world-class professionals ready to take your business to the next level? Get in touch today and receive a complimentary consultation. Request a consultation >
- [Homathérapie - Centre thérapeutique à Montréal](https://equilibrestudio.com/homatherapie-centre-therapeutique/): Location de salles Homathérapie Vous cherchez une salle où donner vos soins ? Homathérapie est notre centre thérapeutique géré par Studio Équilibre, situé au 3744-3746 Ontario Est.Les salles du centre sont uniquement réservées aux professionnels de la santé et thérapeutes qualifiés (ostéopathes, massothérapeutes, acupuncteurs, psychothérapeutes, etc.). Nos tarifs de​ location Frais d’inscription unique : 100 […]
- [Danse Fit - Zumba](https://equilibrestudio.com/danse-fit-zumba/): Danse Fit – Zumba Bougez, transpirez et amusez-vous au Studio Équilibre Entraînement cardio énergisant Mouvements simples et faciles à suivre Atmosphère motivante et rythmée Nous offrons des cours de Danse Fit – Zumba à Montréal accessibles à tous les niveaux. Ce cours chorégraphié énergisant combine danse et cardio sur un mélange de rythmes latino-américains, de […]
- [Dance Fit - Zumba](https://equilibrestudio.com/en/dance-fit-zumba/): Dance Fit – Zumba Move, Sweat, and Have Fun at Studio Équilibre High-Energy Cardio Workout Simple, Easy-to-Follow Movements Motivating and Energetic Atmosphere We offer Dance Fit – Zumba classes in Montreal for all fitness levels. This high-energy, choreographed class combines dance and cardio to a mix of Latin rhythms, pop hits, and world music. Whether […]
- [Workshop - Yin Yoga, Nidra & Sound Bath](https://equilibrestudio.com/en/workshop-yin-yoga-nidra-sound-bath/): Presented by Caroline – Yoga Instructor & Sound Therapist & Philippe Edwards – Yoga Teacher & Musician Deep Relaxation – Yin Yoga, Yoga Nidra & Sound Bath Saturday, October 10, 2026 2:00 PM – 3:30 PM Price: $30 + taxes Studio Equilibre Naada Mile End5540 Av. Casgrain, Montréal Treat yourself to a moment of deep […]
- [Workshop - Guided Inner Journey - Reconnecting with Yourself](https://equilibrestudio.com/en/guided-inner-journey-reconnecting-with-yourself/): Presented by Marine Grospeiller ‘Marine & the Beautiful Energies’ Practitioner in Transformational Hypnosis Guided Inner Journey – Reconnecting with Yourself An immersive 3-hour workshop to slow down, unwind, and explore your inner world in a safe and supportive environment. This year, Marine offers a longer, deeper format, providing the space needed to fully experience an […]
- [Atelier - Kettlebell & Mouvement Fonctionnel](https://equilibrestudio.com/kettlebell-mouvement-fonctionnel/): Présenté par Geoffroy Savy, Ostéopathe et entraîneur privé. Kettlebell & Mouvement Fonctionnel Améliore force, stabilité et puissance athlétique ! Tous les vendredis 17h – 18h Studio Équilibre Mont-Royal – Salle 11565 Avenue du Mont-Royal E, Montréal Kettlebell & Mouvement Fonctionnel est un cours dynamique et progressif conçu pour développer la force, la stabilité et la […]
- [Atelier - Yin Yoga, Nidra & Bain Sonore à Montréal](https://equilibrestudio.com/yin-yoga-nidra-bain-sonore/): Présenté par Caroline Instructrice de Yoga sonothérapeute & Philippe Edwards Professeur de yoga et Musicien Relaxation Profonde Yin Yoga, Nidra & Bain Sonore Samedi 10 octobre 2026 De 14h à 15h30 Prix : 30 $ + taxes Studio Équilibre Naada Mile End5540 Av. Casgrain, Montréal Offrez-vous une parenthèse de détente profonde avec cet atelier combinant […]
- [Atelier - Voyage intérieur guidé - Reconnexion à soi](https://equilibrestudio.com/voyage-interieur-guide-reconnexion-a-soi/): Présenté par Marine Grospeiller « Marine & les belles énergies » Praticienne en Hypnose transformatrice Voyage intérieur guidé – Reconnexion à soi Un atelier immersif de 3 heures pour ralentir, se déposer et explorer son monde intérieur dans un cadre sécurisant et bienveillant. Cette année, Marine propose un format plus long et plus profond, offrant l’espace nécessaire […]
- [Service Exchange](https://equilibrestudio.com/en/service-exchange/): Service Exchange – Studio Équilibre We are launching a service exchange program based on mutual support. The principle is simple: offer a few hours of your time each week to help at one of our eight studios, and in return, gain access to our yoga and Pilates classes. 4 to 5 hours per week Service […]
- [Échange de services](https://equilibrestudio.com/echange-de-services/): Échange de services – Studio Équilibre Nous mettons en place un programme d’échange de services, le principe est simple et basé sur l’entraide : Tu offres quelques heures de ton temps chaque semaine pour aider un de nos huit studios. En échange, tu bénéficies d’un accès aux cours. 4 à 5 heures par semaine programme […]
- [Atelier - intensif 3h - Salsa Rueda](https://equilibrestudio.com/atelier-salsa-intensif/): Présenté par Patricia & Antonio Formés à Salsabor Paris Salsa Rueda de Casino – Intensif 3h Une danse cubaine festive tous niveaux Séance de 3 heures Dimanche 22 mars 2026 13h30 – 16h30 Prix : 49$ + taxes Studio Équilibre Vert Prana4465 rue Saint-Denis, Montréal Renforcez vos compétences en Salsa Rueda ! Cet atelier intensif […]
- [Workshop - Face Yoga Massage](https://equilibrestudio.com/en/workshop-face-yoga-massage/): Présented by Ania Pospyelova Holistic Therapist Founder of FaceYoga.Studio Face Yoga Massage Saturday, December 6, 2025 From 2:00 PM to 3:30 PM Price: $30 + taxes Studio Équilibre Mont-Royal: 1575 Av. du Mont-Royal E, Montreal A unique workshop to rediscover your face in a whole new way. For 1.5 hours, you will learn how to […]
- [Atelier - Face Yoga Massage](https://equilibrestudio.com/atelier-face-yoga-massage/): Présenté par Ania Pospyelova Thérapeute holistique Fondatrice de FaceYoga.Studio Face Yoga Massage Samedi 6 décembre 2025 De 14h à 15h30   Prix : 30$+taxes   Studio Équilibre Mont-Royal : 1575 av du Mont-Royal E, Montréal Un atelier unique pour redécouvrir votre visage autrement. Pendant 1h30, vous apprendrez à libérer les tensions, stimuler la circulation et […]
- [Workshop - Salsa Rueda, Level 3](https://equilibrestudio.com/en/workshop-salsa-rueda/): Presented by Patricia & Eduardo​ Salsa Lovers Salsa Rueda de Casino A festive Cuban dance for all levels 7-week session September 17 to October 29, 2026 6:15 p.m. to 7:30 p.m.Levels 2 and 3 — Advanced Beginner and Intermediate 7:35 p.m. to 8:50 p.m.Level 1 — Beginner Price: $114 + taxes (complete 7-class session) Studio […]
- [Atelier - Salsa Rueda, Niveau 3](https://equilibrestudio.com/atelier-salsa-rueda/): Présenté par Patricia & Eduardo Passionnés de Salsa Salsa Rueda de Casino Une danse cubaine festive tous niveaux Session de 7 semaines Du 17 septembre au 29 octobre 2026 18 h 15 à 19 h 30Niveaux 2 et 3 – Débutant plus et intermédiaire 19 h 35 à 20 h 50Niveau 1 – Débutant Prix […]
- [22-Hours Anatomy Training](https://equilibrestudio.com/en/22-hours-anatomy-training/): Presented by Sébastien Forgues Kinesiotherapist 22-Hours Anatomy Training 🧠 An Immersion into the Intelligence of the Body This 22-hour training allows you to deepen your understanding of the human body, both theoretically and practically. Decode the major anatomical systems to better understand the role each structure plays in movement. 3h: Introduction Anatomical study, Planes, Axes, […]
- [Formation Anatomie 22h](https://equilibrestudio.com/formation-anatomie-22h/): Présenté par Sébastien Forgues Kinésithérapeute Formation Anatomie 22h 🧠 Une immersion dans l’intelligence du corps Cette formation de 22 heures vous permet d’approfondir vos connaissances du corps humain, tant sur le plan théorique que pratique. Décryptez les grands systèmes anatomiques pour mieux comprendre le rôle de chaque structure dans le mouvement. 3h : IntroductionÉtude anatomique, […]
- [Barre Reformer](https://equilibrestudio.com/en/barre-reformer/): Barre Reformer Nous proposons des cours de Pilates Reformer accessibles à tous les niveaux : Initiation, débutant, régulier et intermédiaire Barre Reformer à Montréal Le Pilates Reformer est une forme de Pilates utilisant un appareil appelé Reformer. Cet appareil polyvalent se compose essentiellement d’un chariot mobile et de ressorts, permettant une variété d’exercices visant à […]
- [Our Partners](https://equilibrestudio.com/en/partners/): Our partners Over the years, Studio Équilibre has built strong connections with brands, creators, and local businesses that share our values of well-being, quality, and commitment. These collaborations enrich the experience we offer our community, creating inspiring synergies around movement, health, and lifestyle. Here, you can discover our cherished partners — those who walk alongside […]
- [Nos partenaires](https://equilibrestudio.com/partenaires/): Nos partenaires Au fil des années, le Studio Équilibre a tissé des liens avec des marques, créateurs et entreprises locales qui partagent nos valeurs de bien-être, de qualité et d’engagement. Ces collaborations enrichissent l’expérience que nous offrons à notre communauté, en créant des synergies inspirantes autour du mouvement, de la santé et du style de vie. Découvrez […]
- [Barre Reformer](https://equilibrestudio.com/fr-barre-reformer/): Barre Reformer Nous proposons des cours de Pilates Reformer accessibles à tous les niveaux : Initiation, débutant, régulier et intermédiaire Barre Reformer à Montréal Ce cours inédit mêle l’énergie d’un entraînement à la barre et la précision du Pilates Reformer, le tout en musique ! Inspiré des cours de barre classique, mais revisité façon Équilibre, ce cours utilise la jumpboard comme appui, […]
- [Mile End Equilibre Studio](https://equilibrestudio.com/en/mile-end-studio-montreal/): Equilibre Mile End Studio Pilates Reformer classes & Barre Reformer 5540 Casgrain Avenue, Montreal, QC H2T 1X2 Wide variety of disciplines for everyone One membership, access to all 8 of our Montreal studios Packages available at sweet prices Certified instructors A bright and dynamic studio Studio Équilibre Mile End welcomes you into a bright, light-filled […]
- [Studio Équilibre Mile End](https://equilibrestudio.com/studio-mile-end-montreal/): Studio Équilibre Naada Mile End Cours de Pilates Reformer & Barre Reformer 5540 Av. Casgrain, Montréal, QC H2T 1X2 Large choix de disciplines pour tous Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal Forfaits accessibles à prix doux Instructeurs.rices certifié.e.s Un Studio lumineux et dynamique Le studio Équilibre Mile End vous accueille dans […]
- [Saint-Lambert studio](https://equilibrestudio.com/en/saint-lambert-studio-montreal/): Équilibre Saint-Lambert Studio – South Shore Mat Pilates Reformer, Barre, Yoga, Essentrics… 426 Victoria Av., Saint-Lambert, QC J4P 2H9 Wide variety of disciplines for everyone One membership, access to our 8 studios in Montreal and Saint-Lambert Packages available at sweet prices Certified instructors A spacious and energizing studio. Studio Saint-Lambert welcomes you to a spacious […]
- [Studio Saint-Lambert](https://equilibrestudio.com/studio-saint-lambert-montreal/): Studio Équilibre Saint-Lambert Rive-Sud Pilates au sol, Reformer, Barre, Yoga, Essentrics… 426 Av. Victoria, Saint-Lambert, QC J4P 2H9 Large choix de disciplines pour tous Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal et à Saint-Lambert Forfaits accessibles à prix doux Instructeurs.rices certifié.e.s Un Studio lumineux et dynamique Le studio Saint-Lambert sur la Rive-Sud […]
- [Mat Barre](https://equilibrestudio.com/en/mat-barre/): Mat Barre Floor Barre classes in Montreal! A dynamic and rhythmic workout for warm-up and muscle strengthening. » Mat Barre classes in Montreal Mat barre is a warm-up and muscle-strengthening method that takes place primarily on the floor and to music. It helps improve flexibility, posture, and body tone by focusing on deep muscles. The class […]
- [Barre au sol](https://equilibrestudio.com/fr-barre-au-sol/): Barre au sol Cours de Barre au sol à Montréal ! Un entraînement dynamique et rythmé d’échauffement et de renforcement musculaire Cours de Barre au sol à Montréal La barre au sol est une méthode d’échauffement et de renforcement musculaire qui se déroule principalement au sol et en musique. Elle permet de travailler la souplesse, […]
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- [Circuit Pilates](https://equilibrestudio.com/fr-circuit-pilates/): Circuit Pilates Découvrez les machines les plus sophistiquées du Pilates : La Cadillac, Le Reformer + Tower, La Jumpboard, La Chaise de Pilates, Le Ladder Barrel, L’Arc, Le MOTR… Un entraînement complet Ce cours de 75 minutes vous offre l’opportunité de vous familiariser avec les équipements les plus sophistiqués du Pilates, habituellement réservés aux cours […]
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- [Inscription sur Bsport - Nouveau client](https://equilibrestudio.com/inscription-sur-bsport-nouveau-client/): Inscription sur Bsport – Nouveau client Bsport est notre prestataire de réservation, il est nécessaire de se créer un compte sur le site web ou l’application afin d’acheter un forfait et de réserver des cours. Inscription sur Bsport Il est nécessaire de créer un compte sur Bsport afin d’acheter un forfait et de réservez des […]
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- [Workshop - MUNZ FLOOR®](https://equilibrestudio.com/en/workshop-munz-floor/): PRESENTED BY CÉLINE TRÉMEAU WORKSHOP MUNZ FLOOR® Saturday, August 29, 2026 Saturday, September 26, 2026 Saturday, October 17, 2026 Saturday, October 31, 2026 2:00 PM – 3:30 PM Studio Équilibre – Vert Prana (max. 14 students per workshop) 4365 Saint-Denis Street, Montreal Price: $25 + taxes The MUNZ FLOOR© is an innovative and accessible body […]
- [Atelier - MUNZ FLOOR®](https://equilibrestudio.com/atelier-munz-floor/): PRÉSENTÉ PAR CÉLINE TRÉMEAU ATELIER MUNZ FLOOR® Samedi 29 août 2026 Samedi 26 septembre 2026 Samedi 17 octobre 2026 Samedi 31 octobre 2026 14h-15h30  Studio Équilibre – Vert Prana (14 élèves max./atelier) 4365 R. Saint-Denis, Montréal Prix : 25$ + taxes Le MUNZ FLOOR© est une approche corporelle innovante et accessible à tous pour se […]
- [Our Gift cards](https://equilibrestudio.com/en/gift-cards/): Gift Card Equilibre Studio The ideal gift to take care of your loved ones! Choose the desired amount: from $10 to $1500. Our gift cards are valid on all our products: class passes, memberships, workshops, and massage therapy. Buy a gift Card Buy a gift card step by step Click on the « Buy a gift […]
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- [LP PRENATAL & POSTNATAL](https://equilibrestudio.com/fr-prenatal-postnatal/): Cours Prénatal & Postnatal Yoga Prénatal, Pilates sol Prénatal, Pilates Reformer Prénatal et Pilates au sol Postnatal L’objectif des cours prénatals sont de donner du mouvement dans le corps, travailler sur la respiration et sur la mobilité des zones du corps rigidifiés par la grossesse (par exemple, les hanches). On va donc privilégier les postures […]
- [Sherbrooke Studio](https://equilibrestudio.com/en/sherbrooke-studio-montreal/): Equilibre Studio Sherbrooke Mat Pilates, Reformer, MOTR et Barre 8 Sherbrooke East street, H2X 1C2 Montréal Wide variety of disciplines for everyone One membership, access to all 8 of our Montreal studios Packages available at sweet prices Certified instructors A bright and dynamic Studio Located at 8, rue Sherbrooke Est, Sherbrooke Studio occupies modern premises divided into […]
- [Studio Sherbrooke](https://equilibrestudio.com/studio-sherbrooke-montreal/): Studio Équilibre Sherbrooke Pilates au sol, Pilates Reformer, MOTR et Barre 8 rue Sherbrooke Est, H2X 1C2 Montréal Large choix de disciplines pour tous Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal Forfaits accessibles à prix doux Instructeurs.rices certifié.e.s Un Studio lumineux et dynamique Situé 8, rue Sherbrooke Est, le Studio Sherbrooke occupe un local […]
- [Nun's Island Studio](https://equilibrestudio.com/en/nuns-island-studio-montreal/): Nun’s Island Equilibre Studio Pilates Reformer classes 7, place du commerce, H3E 2B5 Montréal Wide variety of disciplines for everyone One membership, access to all 8 of our Montreal studios Packages available at sweet prices Certified instructors A studio dedicated to the practice of Pilates Reformer Freshly renovated in 2018, our studio exudes brightness and serenity. Featuring […]
- [Studio Île-des-Soeurs](https://equilibrestudio.com/studio-ile-des-soeurs-montreal/): Studio Équilibre Île-des-Soeurs Cours de Pilates Reformer 7, place du commerce, H3E 2B5 Montréal Large choix de disciplines pour tous Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal Forfaits accessibles à prix doux Instructeurs.rices certifié.e.s Un Studio dédié à la pratique du Pilates Reformer Fraîchement rénové en 2018, notre studio respire la luminosité et la […]
- [Hochelaga Studio](https://equilibrestudio.com/en/hochelaga-studio-montreal/): Equilibre Hochelaga Studio Mat Pilates, Table, MOTR, Barre, Yoga & Postnatal Pilates… 3746 Ontario Street E, Montreal, QC H1W 1S2 Wide variety of disciplines for everyone One membership, access to all 8 of our Montreal studios Packages available at sweet prices Certified instructors Studio Équilibre Access Notice – Summer 2026 As part of the summer pedestrianization […]
- [Studio Hochelaga](https://equilibrestudio.com/studio-hochelaga-montreal/): Studio Équilibre Hochelaga Pilates au sol, Table, MOTR, Barre, Yoga & Pilates Postnatal… 3746 Rue Ontario E, Montréal, QC H1W 1S2 Large choix de disciplines pour tous Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal Forfaits accessibles à prix doux Instructeurs.rices certifié.e.s Bienvenue au studio de Hochelaga ! Découvrez l’art de la remise […]
- [Jean-Talon Studio](https://equilibrestudio.com/en/jean-talon-studio-montreal/): Equilibre Jean-Talon Studio Pilates au sol, Reformer, MOTR, Cardio+, Barre & Essentrics 7119 Saint Denis street, H2S 2S5 Montréal Wide variety of disciplines for everyone One membership, access to all 8 of our Montreal studios Packages available at sweet prices Certified instructors Welcome to Jean-Talon! Completely renovated in 2018, the jean-Talon studio occupies a charming […]
- [Studio Jean-Talon](https://equilibrestudio.com/studio-jean-talon-montreal/): Studio Équilibre Jean-Talon Pilates au sol, Reformer, MOTR, Cardio+, Barre & Essentrics 7119 rue Saint Denis, H2S 2S5 Montréal Large choix de disciplines pour tous Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal Forfaits accessibles à prix doux Instructeurs.rices certifié.e.s Bienvenue au studio Jean-Talon ! Entièrement rénové en 2018, le studio de jean-Talon […]
- [Mount-Royal Studio](https://equilibrestudio.com/en/mount-royal-studio-montreal/): Equilibre Mount-Royal Studio Mat Pilates, Reformer, Barre, Yoga, Essentrics, Prenatal… 1565 avenue Mont-Royal East, H2J 1Z3 Montréal Wide variety of disciplines for everyone One membership, access to all 8 of our Montreal studios Packages available at sweet prices Certified instructors A bright and dynamic Studio The Mount-Royal studio welcomes you to a luminous space dedicated […]
- [Studio Mont-Royal](https://equilibrestudio.com/studio-mont-royal-montreal/): Studio Équilibre Mont-Royal Pilates au sol, Reformer, Barre, Yoga, Essentrics, Prénatal… 1565 avenue Mont-Royal Est, H2J 1Z3 Montréal Large choix de disciplines pour tous Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal Forfaits accessibles à prix doux Instructeurs.rices certifié.e.s Un Studio lumineux et dynamique Le studio Mont-Royal vous accueil dans un espace lumineux […]
- [Reiki care](https://equilibrestudio.com/en/reiki-care/): PRESENTED BY PIERRE LAFLEUR Private reiki care Reiki is a Japanese stress-reduction and relaxation technique that also promotes healing. Reiki is based on the idea that an invisible « vital energy » circulates within us and sustains us. If our « vital energy » is low, we’re more likely to fall ill or feel stress, and if it’s high, […]
- [Sales policy](https://equilibrestudio.com/en/sales-policy/): SALES POLICY Equilibre Studio Our Class Packages Group classes | Groups of up to 12 people (Reformer) or an average of 18 to 25 people (Mat), depending on the studio. Private Classes | Personalized training tailored to your needs with a personal trainer. Semi-Private Classes | Share a session with 2 to 12 people maximum, […]
- [Schedule May 4 to June 28​​](https://equilibrestudio.com/en/schedules-may-4-to-june-28/): Schedules Schedule from Monday, May 4 to Sunday, June 28 Download Mount-Royal schedules I’m registering on Bsport Download Saint-Lambert schedules I’m registering on Bsport Download Nun’s Island schedules I’m registering on Bsport Download Jean-Talon schedules I’m registering on Bsport Download Vert-Prana schedules I’m registering on Bsport Download Sherbrooke schedules I’m registering on Bsport Download Hochelaga […]
- [Schedules](https://equilibrestudio.com/en/schedules/): Our schedules Every two months, we post new schedules for our studios. The basis of our classes remains the same, however, some classes may be added according to demand, while others may be dropped due to insufficient enrolment. From August 31st to November 1stStudioMont-RoyalJean-TalonSherbrookeHochelagaVert PranaNuns' IslandNaadaSaint-LambertClassAllReformer Pilates, regularMat Pilates, open to allReformer Pilates, beginnerBarre, open […]
- [Online Classes](https://equilibrestudio.com/en/online-classes/): Online Yoga & Pilates Classes We offer online yoga & pilates classes accessible from anywhere in the world. Our classes are filmed live by our qualified instructors. Choose your online class Hatha Yoga For a better understanding of postures Learn more Flow Yoga Intensify and energize your practice Learn more Yin Yoga Calm the mind […]
- [Postnatal](https://equilibrestudio.com/en/postnatal/): Postnatal Yoga& Pilates Postnatal yoga and Postnatal Pilates classes allows you to work on the mobility of areas of the body made rigid during pregnancy. A class tailored to young mothers Classes focus on perineal work, abdominal strengthening, posture work and discomfort relief. In postnatal yoga and pilates, work on breathing, stretching and flexibility of […]
- [Prenatal](https://equilibrestudio.com/en/prenatal/): Prenatal Yoga& Prenatal Reformer Pilates classes Prenatal yoga classes & Prenatal Reformer Pilates classes help mobilize areas of the body that suffer from soreness due to pregnancy. For moms and moms-to-be The classes focus on physical maintenance and conditioning for the arrival of the unborn child. The aim of prenatal classes is to create movement […]
- [Prénatal](https://equilibrestudio.com/fr-prenatal/): Yoga Prénatal& Pilates Reformer Prénatal Le yoga prénatal & le pilates reformer prénatal permettent de travailler la mobilité des zones du corps rigidifiés par la grossesse. Pour les futures mamans Les cours sont axés sur le maintien physique et le conditionnement à la venue du futur bébé. L’objectif des cours prenatals sont de donner du mouvement […]
- [Barre](https://equilibrestudio.com/en/barre/): Barre classes Barre classes in Montreal! A dynamic, rhythmic workout to burn fat and sculpt the body. Barre classes Barre is a dynamic, rhythmic workout that blends ballet, Pilates, yoga and fitness movements. A wall-mounted horizontal bar is used as a support to perform various exercises that will strengthen and sculpt the legs, back, abdominals […]
- [Vert Prana Studio](https://equilibrestudio.com/en/vert-prana-studio-montreal/): Equilibre Vert Prana Studio Yoga, Pilates, Dance & Essentrics Wide variety of disciplines for everyone One membership, access to all 8 of our Montreal studios Packages available at sweet prices Certified instructors A bright and soothing Studio Studio Équilibre Vert-Prana embodies tranquility and serenity to guide you in your yoga practice. Immerse yourself in a […]
- [Studio Vert Prana](https://equilibrestudio.com/studio-vert-prana-montreal/): Studio Équilibre Vert Prana Yoga, Pilates, Danse & Essentrics 4365 rue Saint-Denis, H2J 2L2 Montréal Large choix de disciplines pour tous Un seul forfait, accès à nos 8 studios à Montréal Forfaits accessibles à prix doux Instructeurs.rices certifié.e.s Un Studio lumineux et apaisant  Le Studio Vert Prana incarne la tranquillité et la sérénité afin de […]
- [Soin Reiki](https://equilibrestudio.com/soin-reiki/): PRÉSENTÉ PAR PIERRE LAFLEUR SOIN PRIVÉ REIKI Le reiki est une technique japonaise de réduction du stress et de relaxation qui favorise également la guérison. Le Reiki repose sur l’idée qu’une « énergie vitale » invisible circule en nous et nous fait vivre. Si notre « énergie vitale » est faible, nous sommes plus susceptibles de tomber malade ou […]
- [Postnatal](https://equilibrestudio.com/fr-postnatal/): Yoga Postnatal & Pilates Postnatal Grâce au yoga postnatal et pilates postnatal vous travailler la mobilité des zones du corps rigidifiées par la grossesse. Un cours adapté pour les jeunes mamans Les cours sont axés sur sur le travail périnéal, le renforcement des abdominaux, le travail de la posture et les soulagements des inconforts. En […]
- [Horaires](https://equilibrestudio.com/horaires/): Nos horaires de cours Tous les deux mois, nous mettons en ligne les nouveaux horaires pour tous nos studios.   La base de nos cours reste la même, cependant, certains cours peuvent être ajoutés selon la demande, tandis que d’autres peuvent être supprimés en fonction d’un nombre insuffisant d’inscrits. Du 31 août au 1er novembreStudioMont-RoyalJean-TalonSherbrookeHochelagaVert […]
- [Contact us](https://equilibrestudio.com/en/contact-equilibre-studio/): To contact us Fill out this form! Contact Form All requests will be processed within 2–3 days of receipt. If you’ve already submitted a request, please wait for a response. For urgent requests, please contact the customer service team: info@equilibrestudio.com (514) 745-2837 Opening hours of our 8 studios! The customer service team is available only […]
- [Frequently asked questions (FAQ)](https://equilibrestudio.com/en/frequently-asked-questions/): Frequently asked questions (FAQ) Do I need to take a Reformer initiation class if I want to take a Circuit Pilates class? If you have never practiced Pilates on a Reformer, the initiation class is mandatory. During the Circuit Pilates class, you will use the Reformer and the Reformer + Tower. If you have never […]
- [Pilates instructor training](https://equilibrestudio.com/en/pilates-instructor-training/): Pilates instructor training in Montreal Pilates instructor training offered by AnnMcMillan in partnership with Equilibre Studio. Numerous AMP (Ann McMillan Pilates) trainings are given on our premises. Many of the Pilates instructors working at Equilibre Studio  have been trained by Ann McMillan. A true pioneer, Ann McMillan was the first trainer to bring the Pilates […]
- [Rooms rental Montreal](https://equilibrestudio.com/en/rooms-rental-montreal/): Room rental Montreal Are you looking for a room where you can give your classes or treatments? We have 8 studios available for rent outside of our class hours. The rental is reserved for professionals engaged in activities such as Yoga, Pilates, meditation, barre, ballet, dance, Qigong, Neigong, Tai Chi, Reiki, workshops, coaching sessions, massage […]
- [Our studios](https://equilibrestudio.com/en/equilibre-studios-montreal/): Our studios Our 8 studios in and around Montreal: Mount-Royal, Jean-Talon, Hochelaga, Sherbrooke, Vert Prana, Nun’s Island, Saint-Lambert, Mile End Mount-Royal Studio Located upstairs at 1565 Mont-Royal Avenue East (corner Fabre). Studio Mount-Royal, in the heart of the Plateau, occupies a majestic 5000sq.ft. facility, divided into 5 rooms: 3 training rooms, 1 treatment room and […]
- [Our team](https://equilibrestudio.com/en/team/): Our team The Equilibre Studio team is made up of instructors from a variety of backgrounds. Our aim is to provide you with a diverse, high-quality learning experience. Discover also our staff in charge of customer service, and marketing. On this page, you can discover each member of our proud team! Patricia Perrier Founder Mat […]
- [Our Prices](https://equilibrestudio.com/en/prices/): ACTIVATION FEES WAIVED IN APRIL • ACTIVATION FEES WAIVED IN APRIL • ACTIVATION FEES WAIVED IN APRIL • ACTIVATION FEES WAIVED IN APRIL • ACTIVATION FEES WAIVED IN APRIL • ACTIVATION FEES WAIVED IN APRIL • Pilates, Yoga, Barre Class Prices in Montréal and Saint-Lambert Sweet prices for every need & every budget. A plan […]
- [Private classes](https://equilibrestudio.com/en/private-classes/): Private Pilates Reformer Classes in Montréal We offer private classes in Montreal for all levels. Privates can be for Reformer Pilates, Yoga, Barre, Prenatal, Essentrics, Floor Pilates, MOTR Pilates or Table Pilates. Personalized learning Private and semi-private classes are an opportunity to learn or deepen the discipline of your choice: Yoga, Pilates, Reformer, Barre, or […]
- [Essentrics](https://equilibrestudio.com/en/essentrics/): Essentrics classes We offer Essentrics classes in Montreal at our Jean-Talon & Mount-Royal studio. Work the whole body in a balanced way to improve posture and flexibility. What is Essentrics? Essentrics is an exercise method developed by Canadian dancer Miranda Esmonde-White. It is based on principles of fluid, graceful movement inspired by various disciplines such […]
- [Pilates Reformer](https://equilibrestudio.com/en/pilates-reformer/): Reformer Pilates classes We offer Reformer Pilates classes for all levels: Initiation, Beginner, Regular and Intermediate Reformer Pilates classes in Montreal The Pilates Reformer is a form of Pilates using a device called the Reformer. This versatile apparatus mainly consists of a moving carriage and springs, allowing for a variety of exercises aimed at strengthening […]
- [Pilates](https://equilibrestudio.com/en/pilates/): Pilates Classes in Montreal We offer Pilates classes in Montreal for all levels. Several types of Pilates are available at our studios: Pilates Reformer, Mat Pilates, Pilates on the Table, Pilates MOTR, Circuit Pilates, Pilates Cardio+… The Pilates method The method focuses on strengthening the deep muscles of the torso, enhancing spinal mobility and developing […]
- [Yoga](https://equilibrestudio.com/en/yoga/): Yoga classes We offer yoga classes for all levels throughout Montreal. Different styles of yoga are available: Hatha, Flow, Yin, Prenatal, Postnatal, Flexibility & Mobility Yoga classes in Montreal Originating in India, yoga is a practice that dates back thousands of years. Its aim is to promote physical, mental and energetic well-being. Body and mind […]
- [Equilibre Studio Montreal - Home](https://equilibrestudio.com/en/): Studio Équilibre Pilates, Reformer, Yoga, Barre In Montreal and St-Lambert Wide variety of disciplines for everyone Access to 8 studios in Montreal Packages available at sweet prices Certified instructors Equilibre Studio Excellence in Pilates in Montreal, guided by certified experts At Studio Équilibre, we believe that well-being is not about performance or perfection. Balance is […]
- [Formation d'instructeur Pilates](https://equilibrestudio.com/formation-instructeur-pilates/): Formation d’instructeur Pilates à Montréal Formation d’instructeur Pilates proposée par AnnMcMillan en partenariat avec Studio Équilibre. De nombreuses formations AMP (Ann McMillan Pilates) sont données dans nos locaux. De nombreuses instructrices de Pilates travaillant chez Studio Équilibre ont été formées par Ann McMillan. Véritable pionnière, Ann McMillan a été la première formatrice à diffuser la […]
- [Politique de vente](https://equilibrestudio.com/politique-de-vente/): POLITIQUE DE VENTE Studio Équilibre Les formules de cours Cours de groupe | Groupe de 12 personnes maximum (Reformer) ou 18 à 25 personnes maximum (sol) en moyenne selon la salle. Cours privé | Pour un entraînement ciblé sur vos besoins avec un entraîneur personnel. Cours semi-privé | Pour partager un cours de 2 à 12 personnes […]
- [Nos studios](https://equilibrestudio.com/studios-equilibre-montreal/): Nos studios Nos 8 studios à Montréal et ses alentours : Mont-Royal, Jean-Talon, Hochelaga, Sherbrooke, Vert Prana, Île-des-Soeurs, Saint-Lambert, Naada Mile End Été : Piétonnisation des rues & Accessibilité Chaque été, certaines des artères de Montréal sont fermées à la circulation et se transforment en rues piétonnes.   Cela impacte l’accès au studio Mont-Royal, Vert Prana […]
- [Foire aux Questions (FAQ)](https://equilibrestudio.com/foire-aux-questions/): Foire aux questions (FAQ) Dois-je obligatoirement faire un cours d’initiation au reformer si je veux faire un cours de Circuit Pilates? Si vous n’avez jamais pratiqué le pilates sur reformer, le cours d’initiation est obligatoire.  Durant le Circuit Pilates vous utiliserez le reformer et le reformer + Tower. Si vous n’avez jamais utilisé de reformer […]
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- [Notre équipe](https://equilibrestudio.com/equipe/): Notre équipe L’équipe du Studio Équilibre est composée d’instructeur.trice.s issus de formations différentes. L’objectif est de vous apporter un apprentissage diversifié, toujours de qualité. Sans oublier notre staff qui s’occupe du service clientèle et du marketing. Découvrez notre équipe dont nous sommes si fiers ! Patricia Perrier Fondatrice & Instructrice Pilates sol, Pilates MOTR, Pilates […]
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- [Cours Privés](https://equilibrestudio.com/fr-cours-prives/): Cours privés de Pilates Reformer à Montréal Nous offrons des cours privés & semi-privés de Reformer à Montréal accessibles à tous les niveaux. Nous offrons également des cours privés et semi-privés de Yoga, Barre, Essentrics, Pilates au sol, MOTR, Pilates sur table. Un apprentissage personnalisé Les cours privés et semi-privés sont l’occasion d’apprendre et/ou d’approfondir […]
- [Essentrics](https://equilibrestudio.com/fr-essentrics/): Essentrics Nous vous proposons des cours d’Essentrics à Montréal dans notre studio de Jean-Talon et Mont-Royal. Travaillez l’ensemble du corps de manière équilibrée afin d’améliorer la posture et la flexibilité en douceur. Qu’est-ce que l’Essentrics ?  L’ Essentrics est une méthode d’exercice qui a été développée par la danseuse canadienne Miranda Esmonde-White. Elle est basée […]

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